今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 晴れの日曜日ですが、自転車はOFF。 【サマリー】 当初はロングライドの予定でしたが、用事ができたこともあり、断念。かといって、ロードバイクに少しだけ乗る、とい … 続きを読む 【本日のラン⁉】約6ヶ月ぶりにランニングをしたら、脚がボロボロになり、ツライ…‼(20230129)