【本日のライド】超軽めの有酸素運動(zwift&水泳)が中心の日曜日!(20230611)
今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 日曜日は低強度でのんびりと運動しました! 【サマリー】 朝からzwiftでZ2を中心に2時間ほど走って汗を流して、午後は久しぶりに息子と水泳に行きました。そして … Continue reading 【本日のライド】超軽めの有酸素運動(zwift&水泳)が中心の日曜日!(20230611)
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