はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。 本日はロードバイクに乗っている際における「心拍数」について、考えてみます。 自分の状態が分かるメリットは大きいです。 —————————— … 続きを読む ロードバイクにおける心拍トレーニングのメリット―ぼくはヘナチョコ心臓