ロードバイクにおける心拍トレーニングのメリット―ぼくはヘナチョコ心臓

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。本日はロードバイクに乗っている際における「心拍数」について、考えてみます。自分の状態が分かるメリットは大きいです。 —————————— … Continue reading ロードバイクにおける心拍トレーニングのメリット―ぼくはヘナチョコ心臓