今日もよろしくお願いします。Mです。 —————————— 日曜日の本日は走り慣れた恩田川・鶴見川へ！ 【サマリー】 最近はぼくにとっては高強度な朝練が続いていたのですが、今週はゆるりと。1人だとつい緩めになってダメので … 続きを読む 【本日のライド】久しぶりに走り慣れた恩田川・鶴見川で11kmTTを軽めに