Day: 2月 16, 2021

今日もよろしくお願いします。Mです。

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本日は、固定ローラートレーニングについてです。
【サマリー】
2月に入ってから、助言をいただき、固定ローラーを購入しました。週1ペースで平日に利用しているのですが、トレーニングにおいてはスゴイ効果的な印象で･･･
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