月: 2022年3月

今日もよろしくお願いします。Mです。

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日曜日はお花見ポタリングをしました！
【サマリー】
今週は平日も連続でロードバイクに乗ったので疲れが残っている気がしたため、軽めのポタリングに決定。河津桜を見よう！と恩田川・鶴見川へと向かい･･･
—————————— "【本日のライド】河津桜を見るポタリングと盛大すぎるパンク…(20220313)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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久しぶりに尾根幹ライドをしてきました！
【サマリー】
今週は土曜日に週1回の息子との水泳があるので、軽めに走ろう！ということで尾根幹でも行こうかな、と思いつつ、短い坂だけはがんばろう！ということで･･･
—————————— "【本日のライド】久しぶりの尾根幹ライドで自己ベストを更新できた⁉(20220312)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今日は、週末に実施したちょっとメンテナンスを紹介。
【サマリー】
すでに皆様、実行中かもしれませんが、いつもロードバイクをキレイにしていたい！と強く願うぼくのメンテナンスをかるーく紹介しようかな、と･･･
—————————— "【メンテナンス】ちょっとした工夫でロードバイクをキレイに‼快適に‼" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルまで毎週のトレーニングレポート公開予定！
【サマリー】
残り100日を切り、本気で取り組まないとあっという間に本番になるため、毎週のトレーニングレポートを晒して、気を引き締めよう、というのが狙いです。では、1週目は･･･
—————————— "【富士ヒル2022】トレーニング1週目のTSSは？本番まで100日もないっ！" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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日曜日の本日は外を走って来ました！
【サマリー】
今日も少し寝坊をしてしまったので、近場で追い込めるトレーニングスポットとして「子どもの国周回」へ行くことにしました。前回、初めて4周回を走りましたが、今回も･･･
—————————— "【本日のライド】子どもの国周回を4周してヘロヘロになるトレーニング！(20220306)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルまで約100日となりました！
【サマリー】
せっかくの土曜日ですが、金曜日の疲れが残っているため、土曜日ですが、トレーニングは軽めに。というわけで、タバタ式トレーニングをやっておくことにしましたが･･･
—————————— "【富士ヒル2022】ブロンズ獲得に向けたトレーニング？タバタ式が6回終了！(100日前)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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本日は夕方まで自由時間をGET！
【サマリー】
富士ヒルまで100日。「まだ焦るタイミングではない！」なんて思いつつ、今できることとして「ベース作り」をしようとたまには距離を走ろうと･･･
—————————— "【本日のライド】ポタリングでベースを作る目的のついでに、初の和田峠へ!(20220304)" の続きを読む