今日もよろしくお願いします。Mです。
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晴れの日曜日ですが、自転車はOFF。
【サマリー】
当初はロングライドの予定でしたが、用事ができたこともあり、断念。かといって、ロードバイクに少しだけ乗る、という気も起きなくて、約半年ぶりにランニングを…
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【本日のラン⁉】約6ヶ月ぶりにランニングをしたら、脚がボロボロになり、ツライ…‼(20230129)
