【練習の分析】FTP:4倍に到達した練習から、再現性と今後の成長を考える⁉(20240324)

本日もよろしくお願いします。Mです。
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ついにFTP:4倍に到達しました!
【サマリー】
そこに至るまでに自分なりに考えた練習について振り返っておこう、と思っており、そこから今後の再現性と成長を考えたら、まだ希望が持てるのかな、と思えてきて…
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【FTPテスト】富士ヒルに向け、念願の4倍を達成できるのか…⁉(20240323)

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約1ヵ月ぶりのFTPテストをやりました!
【サマリー】
ロードバイクに乗り始めて、約6年ちょっと。zwiftを始めて2年、目標の4倍マンを目指してきましたが遠い道でいまだ叶わぬ夢でしたがついに…
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【ついにランクアップ!】zwiftレースランクが念願の“B”へ⁉(20240320)

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年度末ですね!
【サマリー】
引き続き、人生最大にお酒を飲む日が多い3月を過ごしておりますが、zwiftはしっかりと続けており、良い練習ができている、と思っているのですが…
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【zwiftレース】短時間で追い込めるトレーニング⁉(20240314)

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久しぶりの更新になってしまいました。
【サマリー】
3月は転職を控えて、現職を退職するための引き継ぎを忙しく行い、壮行会もたくさん開催いただき、お酒をかつてないくらい飲んでいますが富士ヒルに向けてのトレーニングもやっており…
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【富士ヒルに向けて】2024年2月の振り返り(20240302)

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先週、1月の振り返りをしたばかりで、2月の振り返りです!
【サマリー】
富士ヒル100日前を切り、トレーニング量を増やしたい、と思いつつ、本当に増えているか、は分からないので、データを見て振り返って…
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【富士ヒルに向けて】今更ながら2024年1月の振り返り(20240224)

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2月が終わろうとしているのに、1月の振り返りです。
【サマリー】
富士ヒルが近づいてきているので、昨年比較で練習量を確認してみよう、と今更ながら1月の振り返りをしてみたのですが…
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【3連休初日!】ローラーでレースに出て、トレーニング!(20240210)

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2月は嬉しいことに3連休が2回ですね!
【サマリー】
そんな嬉しい3連休の初日は、朝一に家族の用事を終えてから、ローラーでトレーニングをすることにしました。外ライドは明日・明後日とできそうなので…
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【FTPテスト】富士ヒル2024に向けて、今年、初めてのFTP計測は…?(20240207)

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2024年初のFTPテストをやってみました!
【サマリー】
2023年は落車骨折に、インフルエンザと夏~秋はなかなか思うように乗れず、体力も落ちていて、FTPを避けていたのですが…
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【新車について語る③】ELVES BIKE vnayar SLの乗り味や感触は…?(20240206)

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今日はELVES vanyar SLの走行インプレに挑戦!
【サマリー】
ぼくのような貧脚のオッサンのインプレなどは役に立たないとは思うのですが、1,200㎞以上を走って分かってきたことがあるので…
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【新パーツ投入】TNIのカーボン一体型ハンドルを装着&実走!(20240121)

本日もよろしくお願いします。Mです。
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TNI製のカーボン一体型ハンドルを導入!
【サマリー】
実は12月にカーボンハンドルが折れる、という悲劇が発生し、交換することになったのですが、せっかくならば一体型ハンドルにしてみようと…
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