はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。
8月に入った初日、ついに梅雨が明けましたね！「乗れるかなー」と思いつつ、眠りにつくと、3時に大雨。
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5時30分に目覚めると、路面はビッショリで今にも雨が降りそうですが「濡れてもいい！」と思い出発…
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8月初日、梅雨明けの本日、皆様は、ロードバイクを楽しまれましたでしょうか？
ぼくは、しっかりと乗ってきました。
50㎞以上のライドは本当に久しぶりで、足腰がすっかり弱ってしまっていました。
それでも、思い切りペダルを回して、風を切って走るのは本当に気持ちがいいですね。
というわけで、人気のない「本日のライド」記事を紹介していこうと思います。
では、恒例の「出発前の軽食」紹介コーナーです。
本日は、コチラ！
ドーナツを食べよう、と昨夜から楽しみにしていたのですが、寝る前に妻から「自転車乗る前にドーナツは食べないでね！」という注意をいただきました。
妻が仕事帰りに買ってきたもので、子ども達も食べるので、ぼくが補給食的にばくばく食べるのは禁止されてしまいました。
ま、仕方ないですね。
というわけで、代わりにコレを食べました！
「滋養卵のもっちりたまごパン 増量」でございます。(爆)
栄養はありそうな感じです。
これを二つ食べて、出発です。
(ご存知の先輩方も多いですが、ぼくはライドしても9時には帰宅し、家族で朝食を食べる習慣を大切にしているので、出発前は軽食にします。)
え？ 前回の「出発前の軽食」が気になる？(爆)
そんな奇特な先輩は、下記をどうぞ♪
では、食べたら出発でーす！
境川サイクリングロードで鎌倉→江ノ島へ！68.26㎞を2時間40分かけて、パワーAVE.138W
軽食を食べ終えたら、出発なのですが、ここでトラブル発生です。
心拍計を留める通称「乳バンド(仮)」のフックがなくなっています…
「今日は心拍計なしか…」とも思ったのですが、ちょっと工夫して、ねじれてしまうものの無理やり装着することに成功。
バンドがねじれており、背中側がモリっとしますが、まあ、やむなしです。(爆)
出発してすぐに、境川サイクリングロードに入りますが、路面がすごいウェットです。
なんせ、昨晩3時に1時間で「17㎜」もの豪雨が降ったようで、影響を受けまくりです。
しかし、7時前はそんな天気の影響もあり、ジョギングや散歩をされているかたは少なく、走りやすさはあります。
また、本日は夏場にしては珍しく「北風」が吹いており、境川サイクリングロードを南下する往路は追い風で、滑るように進み、涼しさも相まって、最高です！
そして、ぼくは「追い風」が大好きですし。
でも、走りながら、復路を考えると気持ちがずぅぅぅーんと重くなったのも事実です。(爆)
そんなこんなで、あっという間に鎌倉へ到着です。
長谷観音前の交差点の信号に、いつも引っかかってしまいます。
朝はひどい曇り空ですね…
そのまま気持ちよく進み、海岸線へ出て、江ノ島方面へ進みます。
鎌倉から江ノ島方面へ進む際は、左側走行なので、自然と海沿いを走ることになり、本当に最高です！
途中、海がキレイだったので、写真撮影。
ぼくは就職するまでの大学生までは神奈川県にも住んでおり、江ノ島へ良く行きましたが、昔はもっと汚い海だったはずなのに…
その後、さらに進み、いつもの場所で休憩し、補給食を食べます。
例年だと、この時期は、海の家と海水浴客でごった返しており、この場所で休憩はできませんが、今年は海水浴は中止なので、ぼんやり休憩です。
コロナウイルスは本当に世界を変えてしまいましたね…。
で、ここからは帰路です。
恐怖の北風を真っ正面から受けながら、境川サイクリングロードを北上する修行の始まりです。(爆)
風速「2～3m」って予報ではなってますが、境川サイクリングロードには風を遮るものがないので、体感的には「4～5m」です。
この風の中を、久しぶりに思い切り走れた喜びから、「調子がいい」と勘違いして、ペダルをガンガン回して、200wを切らないように進む、なんて馬鹿なことをやっていたら、早々に脚が売り切れました。
その上、急激に晴れてきて、気温が上がり、なんだか呼吸も浅くなり、熱中症気味に…
それでも、なんとかペダルを漕いで到着です。
(ペース配分、大事ですね…)
というわけで、本日のライド結果はコチラ！
うん、満足です！
ちなみに、上記が向かい風の復路で200wを切らないよう走っていた12㎞。
黄色の線がパワーですが、ヘナチョコ脚のぼくには、ムチャでした…。
でも、パワーメーターがあると、自分が今、どのくらいでペダルを回しているのか、が分かって面白いですね。
たまに、2000Wとか意味不明なバグも一瞬出たりしますが。
また、いつものように850mlのボトル1本で、この距離・走行時間を済ませてしまったのも良くなかったのかもしれませんね。
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日は、ロードバイクでどこに行こうかなー。
【次回以降の予告】
・パワーメーター⑥使ってみたインプレ編
ブログ開設から6ヵ月を過ぎました。
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