今日もよろしくお願いします。Mです。
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お盆休みが終わってしまいました･･･
【サマリー】
雨が続いたお盆休みが終わり、早いもので２日、ショックで倒れそうです。そんな中、せめて少しでもロードバイクに乗ろうと固定ローラーをやり、「相対的エフォート」を考えてみることに･･･
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【考察】STRAVAサブスク機能の「相対的エフォート(運動強度)」とは？
