今日もよろしくお願いします。Mです。
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寒い朝でしたが、尾根幹へ！
【サマリー】
とても寒い一日で、朝は今シーズン一番の寒さだったと思います。それでも、めげずに走りに行くことに。行き先は、尾根幹です。最近は調子が悪い気がしますが、坂を･･･
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寒い中でも走れば気持ちが良いです！
いやー、今朝は寒かったですね…
朝、目覚めて、もう顔が寒い…
それだけで二度寝は不可避で、目覚めるのが遅れます。
でも、なんとか起きだして、走りに行くことにしました。
そのモチベーションは、「今シーズン初の真冬ウェアで寒さを耐えられるか確認しよう！」という、もはや無理くりなものでした。(爆)
いいんです、なんでも。
走りに行く気になれば。
で、行き先は尾根幹です。
尾根幹は交通量がそこそこあるので、路面凍結がしにくい、というのがチョイスの理由です。
肝心の寒さですが、走り始めから最後まで、そんなに寒くはありませんでした！
本当ですよ！
やっぱり、ロードバイクの冬用ウェアってすごいです。
よく考えられています。
その上、身体が発熱するので、走っている限りは、なんとかなるんですよね。
ずーっと止まっていると寒いのでしょうが、ぼくは時間がないので、そんなことがないですし。(爆)
氷点下の－1度と0度を行ったり来たり…
ちなみに、ウェアはこちらで充分です。
ちょくちょく変えているものはありますが、本日も基本はコチラ！
(地味に当ブログのアクセスBEST5に入る記事！)
今日の尾根幹ライドは、尾根幹の終点の相模原から入っていくかたちでスターです。
走行距離57㎞で2時間30分ですが、しっかりと疲れてヘロヘロになるほど追い込めました！(追い込まれました…)
11月に一度、尾根幹の終点の相模原からスタートするルートで本日もトライ。
町田街道でゆったりとウォーミングアップできるのが、このルートの良い所。
寒くなると、いきなりの登りとかアップダウンはなんとなくイヤで、走り始めは平坦がいいんですよね。(爆)
今日の目的は、V坂・バーミヤン坂・メモパ坂の短い3つの坂で追い込もう！というもの。
そのため、まずは尾根幹の端の矢野口方面まで、アップダウンを楽しみます。
冬用ウェアだと、ぼくのちょっと太めの手足にはパツパツで窮屈さと重さを感じますが、やがて慣れてきました。
そんなところで、V坂の入り口に到着です。
V坂はまあまあのペースで走れて、太ももがパンパンに…。
それでも、ぼく的には良い感触でした。
冬のこの時期のこの時間のこの場所は、朝日が眩しいです…。
なので、変な角度で撮影。
その後は、バーミヤン坂を目指します。
こちらも前半をやや抑えめに走ったことで、最後までなんとか踏み切れて、なんと自己ベスト更新！
あれ、最近、調子が悪い気がしていたのに…
その後は、小山田周回のメモパ坂に向かいます。
道中の尾根幹は、ローディさんとバトル状態になり、自然と追い込む形に…。
「しんどい！しんどい！」と呟きながらのペダリングに。(爆)
で、しっかりと脚が売り切れた感じになりながら、メモパ坂へ。
まさかのこちらも自己ベスト更新！
あれれ…
脚が売り切れて、調子が悪かった気がしたのに…
最近、週1で子どもと一緒に泳ぐプール効果でしょうか…？
たまたま風向きが良かったのか…？
ま、嬉しかったのでヨシ！
本日のライドまとめはコチラ。
すっかりヘロヘロです…
この後、家のエアコン4台を掃除して、筋トレしたら、もう身体がボロボロです。
その分、夕飯はこんな感じの日本昔ばなし風の山盛りごはんを食べてやりましたよ。(爆)
ちょっと食べ過ぎましたね…
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日もロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・未定
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