今日もよろしくお願いします。Mです。
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日曜日にブログ更新ができませんでした！
【サマリー】
日曜日の朝もしっかりと朝練をやるにはやったのですが、なんだか疲れが残っており、その後に子どもとプールに行って、買い物に行ったりとしていたらヘロヘロになり･･･
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12月の年末は仕事もピークで疲れが溜まっているようです…
日曜日のブログ更新を翌日にやるダメな感じです！(爆)
年末進行で仕事が忙しく、プライベートも大掃除やらなんやらで忙しいです…
どうやら見えない(？)疲れが溜まっているのか、昨日の日曜日の夕方から夜はヘロヘロでブログ更新ができませんでした。
23時の鬼滅の刃を見よう！と思っていたのですが、直前まで寝落ちしており、危ない事態でした。(爆)
というわけで、今更ですが、日曜日の「本日のライド」更新です。
しかも、昨日の朝練は特に見どころはありません…
それでも、更新していくのが、このブログです！(爆)
練習日誌ですからね。
あと、こうしてブログ更新のために、走っています。
走ることで、ブログ更新にもつながります。
持ちつ持たれつで、「継続は力なり」を実行しています。(爆)
さて、日曜日の昨日は、恩田川・鶴見川サイクリングロードで平坦を淡々と走ることにしました。
昨日の朝も予想通り、寒かったです…
ずっと0度…。
それでも、紹介したこの冬用ウェア一式があれば、無事に気持ちよく走れます。
しかし、昨日は、シューズカバーとジャージの上着は、新アイテムをテスト導入です。
(まだ1回だけの運用なので、インプレにせず、タグだけ紹介！爆)
快適でしたね！
ペダルを回している限りは、全く寒くなくて、ジャージの上着の上にウインドブレーカー的なアイテムなども不要でした。
梅雨時にセール品となっていた冬用ウェア型落ちを「これは良いかも…」と思い、購入しておいた甲斐がありました。(購入したのを忘れており、導入したのがこの日まで遅れたのは内緒のお話。爆)
冬の青空の下、約2時間をすっと平坦でペダルを回し続けて、良いトレーニングに！
さて、肝心の朝練の内容ですが、特に見どころはありません！
鷹野大橋までの11㎞TTは、復路が向かい風で自己ベスト更新ならず…
それ以外にも、特にこれといったTOPICSもなし…
ま、そんな日もあります。
土曜日は、短い坂で自己ベスト更新が2つも出たので、「調子いいのか？」と思ったのですが、気の迷いだったようです。(爆)
それでも、青空の下、澄み切った空気の中で、キラキラと川面に反射する太陽を見ながらペダリングをするだけで幸せです。
タイヤが転がる「コォォォォォォッー」という音を聴いているだけで、ストレスがサーっと溶けていくのが分かります。
奥には、キレイな富士山が見えます…
その後は、日産スタジアムに近づいておきます。(爆)
いつもの田んぼの前でも定点撮影をしておきます。
すっかり真冬の景色ですね…
というわけで、あっという間に、本日のライドまとめです。
こんな日もあります。
ちなみに、パワーゾーンで見ると、しっかりとFTP領域のゾーン４が最大ボリュームなので、それなりに負荷はかけられたようです。
そして、コレを見るたびにローラーは短時間で効率が良いなー、と思います。
ま、実走の楽しさ・気持ち良さには到底、及ばないのですが！
ちなみに、冬は冬用ジャージの防寒性能は大事ですが、インナーも重要だよな、と思います。
おたふく手袋は非常に安いですが、やっぱり良いです！
出発前に着替える際は、これを着る度に「暖かい！」といつも思います。
しかも、丸2年以上も継続して使える「持ちの良さ」。
もう1着、予備で買っておこうかな！
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日は、ロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・未定
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