日: 2022年12月26日

今日もよろしくお願いします。Mです。

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2022年最後の1週間ですが、いつも通りに。
【サマリー】
先週の１週間もしっかりと振り返って、年末年始のトレーニング量や疲れの把握につなげていきたい、と思っています。先週はトレーニング量が回復していて…
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