今日もよろしくお願いします。Mです。
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日曜日はお花見ポタリングをしました！
【サマリー】
今週は平日も連続でロードバイクに乗ったので疲れが残っている気がしたため、軽めのポタリングに決定。河津桜を見よう！と恩田川・鶴見川へと向かい･･･
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すっかり春本番で気持ちが良いですね！
というわけで、日曜日の本日は、前日の尾根幹アップダウンの反動からか、サイクリングロードで平坦ポタリングをすることにしました。
今日も朝から暖かくて、春の匂いがしました。
春特有の強い風もなくて、もう本当に気持ちが良いです。
今日は、恩田川・鶴見川サイクリングロードを走るポタリングですが、目的は2つ。
①横浜市港北区小机の河津桜を見る！
②新羽橋の4.8㎞TTにトライ！
①は毎年、3月上旬の楽しみとしています。
港北インターの人工物の向かい側に並ぶ河津桜の対比がいいんですよね。
②は、ちょっとくらいはがんばっておく、ということです。(爆)
体も軽めに鍛えておきたいですから。
約8分ほどなので、苦しい時間は短いですし。
で、スタートからタイヤが地面を転がる音と風を切って走る楽しさから、「ロードバイクは楽しいなー」と思わず声が出ちゃうくらいでした。
気楽に走って、景色を眺めるのも楽しいですね。
あっという間に、鶴見川沿いの河津桜に到着です！
満開でした！
キレイな桜並木が素晴らしいです！
ちょっと曇っているのが残念ですが。
濃いピンクがいいですねー。
そして、港北インターの人工物との対比が、何とも言えない不思議な感じ。
ちょうど今が満開の見頃！って感じでしたね。
来週末くらいまでは、楽しめそうです。
皆様も近くによられた際は、ぜひ、見られては？と思う景色ですね。
その後は、新羽橋までの4.8㎞TTです。
前回の自己ベスト更新は、10月…
約8分ほどで苦しい時間は少なくて、川沿いを往復する道なので、風の影響を受けても往復で±ゼロで、道幅も広くてなかなか良いポイントです。
で、結果は…
自己ベスト更新できました！
(目標としていた7分台にギリギリ突入も嬉しいところ)
2日連続で、狙ったSTRAVAセグメントを更新できるなんて、本当に久しぶりで嬉しいです。
正直、秋くらいから、伸び悩んでいましたので。
そして、以前のベスト記録と比較して、気づいた違いは心拍数です。
前回のベストよりも、全体的に6bpm(約3.5％)ほど低いです。
いつも追い込むと、サイコンの最大心拍表示の「90％」ほどになるのですが、今日はなりませんでした。
これは、タバタ式で心肺が強くなったのか、それとも疲労などで心肺が上がらなかったのか…(爆)
その後は、新横浜の日産スタジアムを眺めておきました。(爆)
復路では盛大なパンク発生！サイクリングロードにクギを捨ててはいけません！
そんなこんなで目的の2つを達成して、気持ちよく復路を急ぎます。
この時、頭の中では、「最近、パンクしていないなー」とか「富士ヒル当日にパンクするのは絶対にイヤだな…」とかパンクのことを考えていました。
すると、リアタイヤに違和感を感じ、慌てて停車して、自転車から降ります。
こんなことがあるのでしょうか？
パンクのことを考えていたら、本当にパンクしちゃいました…(爆)
リアタイヤを慌てて外して、帰宅時間が迫っていたので、「パンク修理しよう！」と川沿いの土手にちょうど良い階段があったので、そこに座ります。
パンクの原因が最初はわからず、とりあえず、タイヤを外して、チューブを取り出します。
そして、タイヤとチューブを1周チェックしよう、と思って見ていたら…
わかりやすく、クギが刺さっていました…
こんなことあるっ？ とガックリです。
カーボンホイールのフチも少し傷が付いてしまいましたし、クギがリムテープまで攻撃しています…
で、クギを抜いて、リムテープやホイールのフチをチェックして、とりあえずは大丈夫そうなので、チューブにパッチを貼って(チューブを交換しないのかいっ！というツッコミはしないお約束)、修理完了です。
携帯ポンプに空気圧メモリが付いているのは、地味に良いと思っています。
上記の「お助けチューブ」を使っているので、空気が入れやすいです。
憎きクギを、ツールケースの上にのせて、撮影。(爆)
なぜ、サイクリングロードにクギを捨てるのか…
しかし、これでしばらくはパンクしないはず！という何の根拠もない考えで気を取り直して(爆)、帰宅です。
恩田川沿いの家の近くの場所の河津桜も見頃でしたっ！
そんなこんなで、ちょっとしか走っていませんが、走り終えたら気持ちが良いです。
(帰宅後、パンク個所はよくチェックして大丈夫そうですが、ショックは大きい…)
今回のパンク修理もチューブ交換ではなく、パッチを貼りました。
パナレーサーのパッチが優秀で愛用しているのですが、ちょうど2年くらいの使用期限なので、使っておきました。
4～5月にタイヤ交換予定なので、その時にチューブも変えるので、それまではコレで。
500円しないので、お守りとして必須だと思っています。
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
【次回以降の予告】
・未定
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