今日もよろしくお願いします。Mです。
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11月の2週目が終わりました！
【サマリー】
11月に入って、仕事がピークになってきており、平日ローラーがしにくくなってきています。それでも、その分を土日で一気に取り戻すことで…
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11月2週目も運動4日間のみ…
皆様、ぼくは気づいてしまったのです…
今年は残り6週間しかないのです！
あっという間ですね。
その分、仕事は猛烈に忙しくなってきており、平日ローラーがしにくい状況が続いています。
だからこそ、土日はたっぷり乗ろう、と思って過ごした1週間でした。
そして、11月はもう一回、11/23(祝)もお休みなので、そこまでなんとか頑張ろう！と思っています。
というわけで、振り返ると先週は4日のみ。
では、恒例の運動した日を1日ずつ振り返ります。
■11/8 ローラー
■11/10 ローラー
■11/12 通行止め前の裏ヤビツへ！
■11/13 恩田川・鶴見川サイクリングロード
先週の外ライドは、2回に増えました！
(たったのそれだけ！爆)
なんと言っても、土曜日は通行止めに入る前の最後の裏ヤビツを走れて、100㎞ライドができたのがハイライトでしょうか。
楽しかったですねー！
裏ヤビツは走ると癒される道だな、と。
でも、ローラーも楽しいんですよね。
平日、最低でも3回くらいは、このGROWTACのGT-Rollerに乗りたいものです。
1週間のTSSは目標の「400」オーバーを達成キープ！
1週間のTSS400オーバーは、ギリギリ達成の「405」でした！
裏ヤビツ100㎞ライドのおかげです。
平日は2回だけで、いずれも35分ほどしか乗れていませんからね。(爆)
週4日でのTSS400オーバーは、平日3日は乗らないと難しいな、と実感です。
11/21～の1週間は祝日休みがあるので、行けそうなので、今週が勝負ですね…
というわけで、本日は以上です！
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ローラーが楽しくなること間違いなし！
骨伝導イヤホンは耳が塞がらず、外の音がきっちりと聞こえるので、最近は外ライドでも装着している人が多いですね。
1時間以上のローラーと外ライドでは必ず履くようにしています。
シューズの中で足が動くようなペダリングのストレスがなくなるのです。
【次回以降の予告】
・未定
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