今日もよろしくお願いします。Mです。
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日曜日は軽めの運動でのんびり過ごします。
【サマリー】
土曜日のkさんとの尾根幹ライドで疲れが溜まっている感じなので、今日のライドは控え目に。そして、息子との水泳もあるので、低強度有酸素デーにしようということで…
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【本日のライド】リカバリーライドでのんびりポタと息子との水泳とローラー車修理…‼(20230409)
