今日もよろしくお願いします。Mです。
先週は初めての遠征ライドに行ってましたが、すっかり日常に戻っておりまして、いつもの週末ライドを楽しんできました。
——————————
本日は城山湖ヒルクライムに行こうかな、と。先週の筑波山ヒルクライムが楽しかったので、少しは楽しめるかな、と…
——————————
12月にしては暖かい土曜日となりましたが、楽しまれましたでしょうか？
ぼくはいつもの週末ライドに戻りまして、その第一弾の土曜日は城山湖ヒルクライムへ行って来ました。
本来ならば、登りは苦手＆嫌いなのではしりたくないのですが、先週の筑波山ヒルクライムがあまりにも楽しかったせいで、何か変わったかも･･･ということで、行って来ました。
というわけで、本日は人気のない「本日のライド」記事でございます。
これをアップすると、皆様からのアクセスと閲読時間が全然伸びない、というのが常です。
それでも、「ぼくの練習日記だから！」と強いメンタルでお届けしていきます。(爆)
お許しくださいませ。
では、早速ですが、「本日のライド前の軽食紹介」から行きたいのですが、写真を撮り忘れました･･･。すいません。
妻が買ってきてくれた美味しいメロンパンでして、興奮して食べちゃいました。(爆)
今朝は12月にしては寒くなかったですね。
出発前は、約1年前にアップした記事の冬用ウェアを準備しておきました。
(これ、ぼくのブログのアクセス数のベスト10入ります。なぜだろう･･･)
でも、暖かかったので、下は夏用ビブ＆おたふく手袋の冬用インナーで行きました。
この服装でちょうど良くて、快適でした！
では、行ってみましょー！
走行距離44.3㎞を1時間56分で走り、朝の9時過ぎには家に着ける最高の朝のエクササイズに！
いつもの通り、境川サイクリングロードから走り始めて、すぐに相模原市内に入ります。
やや北風が吹いていて、進みは悪いですが、焦らず、ゆったりした気持ちで進みます。
先週は遠征ライドで初めての道をたっぷり走りましたが、こうして走りなれた道を安心した気持ちで走るのもいいですよね。
そうこうしているうちに、いつもの都井沢交差点に到着です。
ここから城山湖ヒルクライムが始まります。
信号を2回ほど見送り、心拍数を整えます。
そして、信号が青になったタイミングから出発です。
いつものように、スタート直後が10％以上の勾配なので、無理せずインナーローでクルクルと回すことを意識してやり過ごします。
その後も、テニスクラブの入り口くらいまでは勾配がしんどく感じますが、姿勢を起こして、軽いギアでクルクル回して登ることを意識すると、そんなにキツくなく、「いいトレーニングだ！」と前向きに登れます。
不思議なもので、疲れていないと進みも速い気がして、「あっ、もうここか！」とか「もうすぐだな」という余裕があります。
そして、そのままゴールです。
今までで一番楽だった感じがします。
ま、それだけ無理していないのですが。
で、城山湖のいつものベンチで休憩です。
この景色のご褒美を見ながら、水を飲んで休憩するのは本当に贅沢ですよね。
ぼくはここで休憩するのが大好きです。
ロードバイクって楽しいな、と感じます。
肝心のヒルクライムのタイムは遅いですが、過去3位。
でも、ツラく無さで行くと、自己ベスト。
こうやって、慣れていくしかないのかもしれません。
いつもだったら、「1ヵ月はもう登りたくないかも」と思うのですが、本日は「明日も登ろうかな」と思えるくらい。
ま、登らないですけど。(爆)
というわけで、本日のまとめです。
STRAVAを貼る手抜き！
以上です！
今後は、もう少しヒルクライムに前向きになれるかも…
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日も、ロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・そろそろパワーメーターの復活劇を紹介
・オススメのアイテムを提供いただいたお話
更新の励みになりますので、よろしければ、お一つ「クリック/タップ」をお願いします！
毎日、「クリック/タップ」いただいた数を見るのは、本当に励みになります。
