今日もよろしくお願いします。Mです。
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2021年一発目の城山湖ヒルクライムに挑戦‼
【サマリー】
2021年は苦手なヒルクライムを積極的にがんばる、ということで行ってきました！氷点下の寒さでしたが、約4か月ぶりに自己ベスト更新なるか…
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寒い三連休の最終日、皆様はロードバイクを楽しみましたか？
ぼくは、前日の1/10(日)にあまりの寒さにロードバイクに乗らなかったのですが、なんだかすごく勿体ないことをしたようで、一日中、後悔のような気持ちと一緒に過ごしました。
不思議なもので、ロードバイクに乗り始めて3年目が終わろうとしているのに、熱は冷めるどころか、ますます好きになっています。
冷静になってみると、昨日はあまりに寒すぎましたし、少し鼻水が出る風邪気味っぽさもあったので、ロードバイクには乗らなくて、たぶん正解なのに、体と気持ちが乗りたがっている･･･。
ま、昨日休んだおかげで、体調は回復したこともあり、今日はいつものように朝からライドしてきました。
今までは、月一回は「尾根幹を走る義務」というのを自分に課してましたが、2021年は月一回は、
・尾根幹を走る義務
・城山湖ヒルクライムをする義務
の二つにしていこう、と思います。
うん、登り嫌いでヘナチョコ脚＆心臓で、とにかく遅いぼくにしては、すごい進歩！(爆)
というわけで、本日は、早速、城山湖ヒルクライムへ行ってきました。
ちなみに、昨日に続き、極寒でした･･･
朝の7時過ぎ～9時半過ぎくらいまでの約2時間のライドにおいて、終始、氷点下2～3℃！
(Bryton420 サイコン読み)
これは、初めての経験かもしれません。
そんな中、走ってきた「本日のライド」記事、スタートです。
オッサンの練習日記でつまらないですが、よろしくお願いします！(爆)
走行距離44.1㎞を1時間56分で走り、自己ベストを更新した大満足の城山湖ヒルクライム！
今日もいつものように、境川CRから相模原市街へ出て、城山湖ヒルクライムの入口となる「都井沢交差点」に向かいます。
とにかく寒くて、あまり力が出ませんが、それはそれで脚をムダ遣いしない、と前向きに思ってペダルを回していきます。
とにかく寒いのですが、脚先は「靴用カイロ」を入れているので、快適に走れます。
代わりに、手の指先が冷えましたね。
ぼくは、わりかし指の冷たさには強いのですが、さすがに本日の氷点下3℃くらいになるとしびれますね･･･。
また、緊急事態宣言のせいか、道路を走る車は少なめで気持ちよく走れて、あっという間に「都井沢交差点」に到着です。
先日、「2021年の目標」記事でも書きましたが、都井沢交差点から頂上までのルートのタイム目標を7分30秒と設定しました。
(今時点のPRは、8:02です･･･)
2021年の目標タイヤ達成には、約30秒の短縮が必要。
しかも、最近は不調気味で、自己ベストよりも30秒以上かかる日々が続いています･･･
ま、焦らず、冬場は我慢して、とにかく登りに慣れることを目標にして本日もスタートです。
出足から調子がいい感じがしますが、突っ込みすぎないようにしつつ、本日はインナーローは使わないようにして、ペダルに体重を乗せる意識を強めにして、登ります。
12月に3週続けて登り、だいぶ慣れてきたこともあり、順調に登れている感じがします。
呼吸が苦しい時は、意図的に大きく吐くようにして、呼吸を整えつつ、斜度がキツくない所では少しがんばって回して、ゴール！
手ごたえあり･･･
なんてことを思いながら、城山湖からの眺めを楽しみます。
うんうん、気持ちいい。
天気はイマイチですが、癒されますね。
景色を見つつ、いつもの羊羹を食べたら帰ります。
帰りは北風が吹いていることで、追い風を背中に受けながら、気持ちよーく走って、終了です。
登りをがんばった充実感を感じながらペダルを回すのは本当に最高ですね！
で、肝心の記録は･･･
無事に自己ベストが出ました。
わすが、6秒ほどですが、上回って達成。
(STRAVA無課金勢なので、見にくくてすいません…)
嬉しい…
2021年の目標の7分30秒まで、残り30秒ほど。
行けるかな？
というわけで、本日のライドまとめはコチラ！
またしても、STRAVAリンクを貼る手抜き。(爆)
氷点下3℃でも、十分に楽しめることが分かったのも収穫でしたね。
ちなみに、パワーメーターですが、本日も無事に作動していました。
ヘナチョコ脚でも、パワー数値を見ながら走れるのは、やっぱり楽しいし、嬉しい。
この調子が続くといいな♪
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
また新しい一週間をがんばらないと、ですね。
【次回以降の予告】
・未定
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