今日もよろしくお願いします。Mです。
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毎月恒例の1ヵ月の振り返りです！
【サマリー】
3月は週末に雨が降ることが多かったのと、仕事の忙しさでロングライドなんてもってのほかで、週末すら満足に乗れない日がたくさん。そんなぼくを救ってくれたのは、今月も固定ローラーで･･･
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1年の1/4が早くも終了しました･･･
時の流れが早すぎます･･･
もう4月です。新年度です。
そんな雰囲気は全くないくらいに、仕事に追い込まれています。
次の4月の1ヵ月間も、この調子がずっと続きそうで、それどころか、さらにヒートアップしそう…
睡眠時間が少ない毎日が続きます。
そんな時は「やり終えたら、ご褒美がある！」とか「あと、〇日の辛抱だ！」みたいに期間限定感を自分に出して、乗り切っています。
（でも、乗り切れるかな…）
さて、3月の振り返りです。
冒頭にも書きましたが、週末の雨が多かった印象です。
そして、花粉、仕事の忙しさ…となかなかハードな1ヵ月でしたね。
では、早速…と思うのですが、その前に2月の振り返りをご紹介しておきます。
よろしければ、どうぞ。(読みたい！という奇特な方はいないか…)
ちなみに、2月は大充実でした！
それに比べると、3月はイマイチでしたね…
では、今月も結論から行きましょう！
ライド回数16回
走行距離478㎞
ま、1ヵ月あたりの走行距離は、ぼくにしては平均的な感じですね。
しかし、3月は毎年、忙しさで乗れなくなるので、そう考えるとまずまずです。
(昨年は、315㎞…。対前年同月比+163㎞！)
固定ローラーの導入が大きな効果を発揮した1ヵ月だったと思いますね。
3月は雨が多かったので、外走行はわずか4回! 残りの12回は全て固定ローラーに…
では、3月分も恒例の行先の振り返りをやっておきましょう！
STRAVAをフォローしてくださっている皆様は、もうご存知だと思いますが、3月はひどいです。
外走行がわずか4回…
・3/7 恩田川・鶴見川ポタリング
・3/20 月一回の尾根幹ライド
・3/26 海軍道路＆境川の桜ライド
・3/27 城山湖ヒルクライム
・残りの14回は、固定ローラー
行き先でまとめると、下記です。
・境川CR 1回
・尾根幹 1回
・城山湖 1回
・恩田川・鶴見川CR 1回
・自宅の庭 12回(！爆)
こんなことは、かつてありませんでした。
週末ローディで外を走るのが生きがいのぼくが…
ま、週末に雨が降った、という部分が大きいですが。
2月に固定ローラーを手に入れてから、ずいぶんと変化したものです。
固定ローラーがなかったら、3月のライド回数は「4回」だった、ということですから。
それだったら、もう引退するしかないくらいの状態です…
固定ローラー、買って良かった！
というわけで、3月に最も活躍したいアイテム(MKI 爆！)はコチラ！
地味！
地味すぎですね、すいません…
780円で購入したのですが、もう完全に元はとりましたね！
汗でロードバイクを痛める、ってのはよくある話、みたいですから。
あ、そうそう。
3月の目標を達成したか、の振り返りもしておきましょう。
3月の目標はコチラでまとめていました。
■3月の目標＝週3日ライドをやりきる！
でございました。(爆)
「なんて、ひ弱で低レベル…」という悲鳴が聞こえてきた気がしましたが、気にしません！
週末の土日ライドに、平日1日の「固定ローラー」をやりきり、達成です！
無事に達成しています！
(ライド回数17回になっていますが、1回はウォーミングアップで記録アップするミス！)
トレーニングは、3日以上開けてしまうと、身体が弱ってしまう、ということをSTRAVAでやりとりさせていただいているｋさんにお聞きしましたが、本当にそんな感じがします。
平日1日30分でも、追い込んで乗っておくと、週末に結構、がんばれるのです。
その証拠に(？)、外走行はわずか4回ですが、2つの坂・登りで自己ベストを出せましたからね。
・ランド坂(Ｖ坂)
・城山湖ヒルクライム
そう考えると、あんまり乗れなくても、良い1ヵ月だったな…と思います。
今年も、桜のお花見ライドもできましたね！
はい、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日は、ロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・未定
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