今日もよろしくお願いします。Mです。
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2月の1ヶ月の振り返りです！
【サマリー】
2月は祝日が2日もあり、大満足の1ヶ月なのに加えて、固定ローラーを入手したので真冬にしてはかなり乗ることができました。狙っていたセグメントのタイムも更新できたこともあり･･･
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1年のうちの1/6が終わりました。時の流れが速すぎます･･･
3月に入りましたね！
季節的には「春」ですね。
心踊ります。
その一方で、3月というと、
年度末の仕事の忙しさ、花粉ピーク、子ども達のイベントや行事たくさん、新年度の準備、まだまだ寒い日がたくさん、雨もかなり降る、とにかく仕事が忙しい･･･
という感じで忙しかったり、花粉が厳しかったり、と大変な1ヶ月です。(仕事が忙しい、を2回言ってますね)
そんな3月を迎える前の2月の振り返りです。
その前に、先月の1月のライド振り返りから読んでおこう、という奇特な方はコチラからどぞ！
1月もまずまず充実していましたね！
では、2月の振り返りスタートですが、まずは結論から行ってみましょう！
ライド回数 計16回
走行距離 590km
1年の走行距離が5,000km強のぼくからすると、かなり乗りました！
昨年の2月が445kmなので、走ってますね。
理由としては2つで、①祝日が2日あった ②固定ローラーを入手 この要因が大きいですね！
ロードバイクに乗るようになり、過去33ヶ月で3番目に多い走行距離です。
3月もこの調子で、たくさん走ってメキメキ強くなって行き、STRAVAセグメントの自己ベスト更新ラッシュ！なんて行きたいのですが、冒頭で軽く触れたようにさまざまな要因で難しいかもしれません･･･
しかし、そこは固定ローラーを上手く利用しつつ、乗り越えたいですね！
2月のライド先はバランス良く大充実！境川CR、鶴見川CR、尾根幹系、城山湖･･･
では、毎月の振り返り恒例の行き先についても、触れておこうと思います。
STRAVAをフォローしてくださっている方は、もうご存知だと思いますが、失礼します。
でも、この振り返りが翌月の行き先につながるんですよね。
2/1 境川CRで江ノ島・披露山
2/6 恩田川・鶴見川CR
2/7 尾根幹ライド
2/11 恩田川・鶴見川CR
2/12 V坂・連光寺坂・いろは坂
2/14 城山湖ヒルクライム
2/20 境川CR
2/21 城山湖ヒルクライム
2/23 小山田周回
2/28 恩田川・鶴見川CR
約週一回の固定ローラー30分 6回
行き先でまとめるとこんな感じです。
境川CR 2回
恩田川・鶴見川CR 3回
尾根幹系 3回
城山湖ライド 2回
固定ローラー 6回
バランス良く走れている！
昔のぼくは、平坦サイクリングロード専門家みたいな感じだったのですが、平坦とアップダウン中心のライド比率が50:50になりました。
強くなろう！という意思が少しずつ、行動につながっている感じですね。
この調子をキープして行こうと思います。
ちなみに、2月に最も活躍したアイテム(=MKI 爆！)はコチラ！
平日週一回、固定ローラートレーニングをすることになり、サイコンがますます役立っているなーと実感しています。
パワー、ケイデンス、速度、時間をじーっと見てローラーしています。さらに、トレーニングメニューも入っていたり、最大心拍数計測やFTP計測モードもありますしね！(まだやってない･･･爆)
発売日に購入してから、約1年半が経過しますが、バッテリーの持ちは文句なし！
これからも大活躍してもらおう、と思います。
最後に、2月の目標の振り返りです･･･
2月はこんな目標を立てていたんですね。
途中から、忘れているフリをしていました。
真冬のこの時期に「3kg減で59kg台に！」なんて、無理な目標を立ててしまっていたようです。(爆)
でも、しっかりと振り返っておこうと思います。
ブログでも特に触れて来ていないように、ストイックに取り組んではいませんでした･･･
結果はコチラ！
あと800gの追い込みが足りませんでした･･･
でも、在宅勤務中心で、平日の運動量が減る中でまずまずがんばったなー、なんて自分に甘く評価をしています。(爆)
さて、3月以降の目標は何にするかな･･･？
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日は、ロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・2021年春(3-5月)の目標
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