今日もよろしくお願いします。Mです。
——————————
最高に気持ちの良い季節になりましたね！
【サマリー】
本日は朝から、今年初の宮ケ瀬湖を回って3時間で帰ってくるライドに挑戦してきました。桜は散ってきていましたが、陽気の良さと景色の良さで癒されて･･･
——————————
4月はロードバイクが最高に気持ち良い季節ですね！
ローラーばっかりなので、外を走りたい病にかかっており、6時にパッチリと目覚ました。
本日の行き先は、今年初の土山峠→宮ケ瀬湖です。
Door to doorで3時間で帰って来られるルートとして、昨年からたまに走っていますが、朝方は信号にひっかかりにくく、ちょっとした登りもあって、宮ケ瀬湖の景色も良く、コースもアップダウンがあってとても楽しいルートです。
(STRAVAで先輩方が走られているルートを拝借させていただいたのですが。爆)
で、本日も出発です。
昨年の11月以来のルートで、実に約半年ぶり。
土山峠は「半年前の自分よりも速く強くなっているのか？」という挑戦もあり、楽しみです。
朝方は、道路は空いていて、あっという間に相模川にかかる座架依橋に到着です。
いつものことですが、写真撮影をしておきます。
ここから先は、厚木・清川村に入るため、車は少なく、風景も山が中心となり、非常に気持ちが良い道で、お気に入りです。
土山峠の入り口となる「尾崎交差点」に到着です。
ここに来るまでの道も、ここから先の道も気持ちが良いです。
タバタ式トレーニングでどれだけ強くなったのか？
を試すためにも、土山峠をがんばって走ります。
まあまあ「はあはあっ！」と息を切らしつつも、限界までは追い込まずに、無事にゴールですです。
草刈りがされていて、「土山峠」の文字をしっかりと見ることができます。
で、気になる結果は…
はい、どちらも自己ベスト更新できました！
しかも、3秒とか5行ではなく、20秒とか30秒速く走れました。
前回の自己ベスト更新の時よりも、限界な感じにはならなかったのに、タイム更新できたことに成長を感じます。(ヘナチョコなりに嬉しい！)
これもタバタ式トレーニングのおかげか…
いつもは、タバタ式トレーニングのあまりの苦しさに開発者の田畑氏を呪ってしまうのですが、今日は感謝の気持ちでいっぱいです。(爆)
1回30分×14回だけですが、効果は出ているのかもしれません。
約3時間で69.4㎞を走り、景色も楽しみ、追い込めて最高の朝活になりました！
土山峠を登り終えた後は、春の美しい宮ケ瀬湖の景色を楽しみます。
宮ケ瀬湖の周辺は車が少なくて、アップダウンで本当に気持ちが良い道です。
今日はローディが多くて、皆さん、挨拶をしてくださり、気持ちが良い朝でした。
少し桜が残っている場所では、自転車を止めて、しばし眺めていました。
その後は、鳥居浜ふれあい館へ向かいます。
気温、景色、ともに気持ちが良いです！
休憩しているローディさんが多く、中にはTwitterで有名な方もいらっしゃって、挨拶したりなんかしていました。(ぼくってミーハー。爆)
というわけで、宮ケ瀬湖は終了で、あとは淡々と帰ります。
帰りもまあまあ踏んで良いペースで走って、尾根緑道に寄り道してから、無事に帰宅です。
いやー、気持ち良い朝のライドでした。
3時間で帰ってくるつもりが、少しオーバーしてしまいました…
写真撮影のしすぎですかね…
暖かくなってきたので、水分補給の量が増えています。
750mlボトルでも、足りないですね。
ELITEボトルは軽くて、飲みやすくてお気に入りです♪
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日は、ロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・未定
更新の励みになりますので、よろしければ、お一つ「クリック/タップ」をお願いします！
毎日、「クリック/タップ」いただいた数を見るのは、本当に励みになります。
