【3連休初日!】ローラーでレースに出て、トレーニング!(20240210)

本日もよろしくお願いします。Mです。
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2月は嬉しいことに3連休が2回ですね!
【サマリー】
そんな嬉しい3連休の初日は、朝一に家族の用事を終えてから、ローラーでトレーニングをすることにしました。外ライドは明日・明後日とできそうなので…
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【FTPテスト】富士ヒル2024に向けて、今年、初めてのFTP計測は…?(20240207)

本日もよろしくお願いします。Mです。
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2024年初のFTPテストをやってみました!
【サマリー】
2023年は落車骨折に、インフルエンザと夏~秋はなかなか思うように乗れず、体力も落ちていて、FTPを避けていたのですが…
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【本日のライド】1年ぶりのヤビツ峠で成長を確かめる!(20230527)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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1年ぶりのヤビツ峠に挑戦してきました!
【サマリー】
富士ヒル前の総仕上げとして、2年連続でこの時期のヤビツ峠へ。今日も2本は登る予定で、1本目は限界まで追い込むタイムアタックをやろうと…
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【本日のライド】富士ヒル前にAlpe du zwiftをやっておく!しかし…(20230514)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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二日続けての雨なので、ローラーです!
【サマリー】
ローラーと言っても、何をやろうか?を悩んで、富士ヒル前の実力と調子の確認ということで、久しぶりのAlpe du zwiftをやることにしたのですが、…
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【2023年GW 6日目】今年も富士ヒル試走へ!試走&自走帰宅編(20230506)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GWの6日目は、富士ヒル試走の続きです!
【サマリー】
体調不良の中で、輪行で富士山駅へ到着し、いよいよ富士ヒル試走が始まります!体調的には不安しかないのですが、せっかくの貴重な機会なので…
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【2023年GW 6日目】今年も富士ヒル試走へ!オープニング編(20230505)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GWの6日目は、富士ヒル試走です!
【サマリー】
4月末くらいに体調を崩してから、「今年は試走できないかも…」と思っていたのですが、なんとか走りにいけそうなので、行くことにしたのですが、体調は依然として良くなくて…
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【1週間の振り返り】3/20~3/26の1週間はどのくらい走った? (20230320)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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祝日がある1週間は最高でしたね!
【サマリー】
それでも、平日4日しかない仕事は年度末のピーク進行でとにかく忙しいです…。全日出社して、平日はローラーにもちっとも乗れない1週間でフラストレーションが溜まって…
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【本日のライド】雪の翌日なので朝からローラー120分と水泳を楽しむ‼(20230211)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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待ちに待った土曜日は、ローラーと水泳の一日!
【サマリー】
雪の後で路面がびっしょりでしたので、朝からローラーをすることに。LSDでたっぷり120分を動画を楽しみながらペダリングをして、午後には水泳を…
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【本日のライド】晴れの土曜日なのにローラーzwiftと水泳のみ‼(20230204)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今日は忙しい一日でした!
【サマリー】
朝から用事があったり、午後には息子との水泳があったり…とそんな状況でしたので、外ライドは自粛して、ローラーをやってから水泳をする、という一日に…
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【本日のライド】寒くても癒されるために海を見に行くため大黒ふ頭までライド‼(20230122)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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寒い日が続きますが、外ライドしてきました!
【サマリー】
昨日はAlpe du zwiftと水泳をしたので、今日はのんびりと無心でペダルを回したいなーということで恩田川・鶴見川サイクリングロードで大黒ふ頭まで…
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