本日もよろしくお願いします。Mです。
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新年度が始まりましたね！
【サマリー】
4月1日となり、電車も道路も混雑していますが、新しい1年が始まる感じがしていいですね！ぼくも新生活スタートしていますが、今日は3月末のライドについて…
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【体の変化⁉】3月から外ライドでの疲れの感じ方が変わった!(20240401)
【富士ヒルに向けて】2024年3月の振り返り⁉(20240331)
本日もよろしくお願いします。Mです。
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3月の振り返りです！
【サマリー】
いよいよ富士ヒルまで約2ヵ月！本当にあっという間ですね。3月は初めての転職を控えた貴重な時間で、過去にないくらいたくさん自転車にも乗りました…
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【練習の分析】FTP:4倍に到達した練習から、再現性と今後の成長を考える⁉(20240324)
本日もよろしくお願いします。Mです。
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ついにFTP:4倍に到達しました！
【サマリー】
そこに至るまでに自分なりに考えた練習について振り返っておこう、と思っており、そこから今後の再現性と成長を考えたら、まだ希望が持てるのかな、と思えてきて…
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【FTPテスト】富士ヒルに向け、念願の4倍を達成できるのか…⁉(20240323)
本日もよろしくお願いします。Mです。
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約1ヵ月ぶりのFTPテストをやりました！
【サマリー】
ロードバイクに乗り始めて、約6年ちょっと。zwiftを始めて2年、目標の4倍マンを目指してきましたが遠い道でいまだ叶わぬ夢でしたがついに…
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【ついにランクアップ！】zwiftレースランクが念願の“B”へ⁉(20240320)
本日もよろしくお願いします。Mです。
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年度末ですね！
【サマリー】
引き続き、人生最大にお酒を飲む日が多い3月を過ごしておりますが、zwiftはしっかりと続けており、良い練習ができている、と思っているのですが…
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【zwiftレース】短時間で追い込めるトレーニング⁉(20240314)
本日もよろしくお願いします。Mです。
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久しぶりの更新になってしまいました。
【サマリー】
3月は転職を控えて、現職を退職するための引き継ぎを忙しく行い、壮行会もたくさん開催いただき、お酒をかつてないくらい飲んでいますが富士ヒルに向けてのトレーニングもやっており…
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【3連休初日！】ローラーでレースに出て、トレーニング！(20240210)
本日もよろしくお願いします。Mです。
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2月は嬉しいことに3連休が2回ですね！
【サマリー】
そんな嬉しい3連休の初日は、朝一に家族の用事を終えてから、ローラーでトレーニングをすることにしました。外ライドは明日・明後日とできそうなので…
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【FTPテスト】富士ヒル2024に向けて、今年、初めてのFTP計測は…？(20240207)
本日もよろしくお願いします。Mです。
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2024年初のFTPテストをやってみました！
【サマリー】
2023年は落車骨折に、インフルエンザと夏～秋はなかなか思うように乗れず、体力も落ちていて、FTPを避けていたのですが…
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【本日のライド】1年ぶりのヤビツ峠で成長を確かめる！(20230527)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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1年ぶりのヤビツ峠に挑戦してきました！
【サマリー】
富士ヒル前の総仕上げとして、2年連続でこの時期のヤビツ峠へ。今日も2本は登る予定で、1本目は限界まで追い込むタイムアタックをやろうと…
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【本日のライド】富士ヒル前にAlpe du zwiftをやっておく！しかし…(20230514)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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二日続けての雨なので、ローラーです！
【サマリー】
ローラーと言っても、何をやろうか？を悩んで、富士ヒル前の実力と調子の確認ということで、久しぶりのAlpe du zwiftをやることにしたのですが、…
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