今日もよろしくお願いします。Mです。
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暖かくて、最高に気持ちが良い陽気ですね！
【サマリー】
鶴見川サイクリングロードの太尾公園と水道橋の工事が終了した、という話を聞いたので、早速ですが、走りに行ってくることにしたのですが…
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【本日のライド】久しぶりの鶴見川サイクリングロードで平坦を満喫‼(20230311)
【1週間の振り返り】2/27～3/5の1週間はどのくらい走った？ (20230310)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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ようやく1週間が終了しました！
【サマリー】
年度末で仕事が忙しくて、気が付いたら金曜日…。1週間の振り返りを全然できないまま、1週間が終わろうとしているので、慌てて振り返ろうと…
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【本日のライド】前日の疲労が残っているから、水泳とローラーでZ2のみの軽めの日‼(20230305)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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前日の疲れが残っています…
【サマリー】
今年は外ライドが少なくて、ましてや登りは最初の1回目なのに、猛者＆バケモノライドに混ぜてもらい、無酸素領域の連続で脚がボロボロ…
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【本日のライド】久しぶりにご近所さん主催の猛者ライドに混ぜてもらった‼(20230304)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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久しぶりにご近所さんのライドに参加です！
【サマリー】
毎月第1土曜日に開催されており、いつも「行きたい！」とは思っているものの、時間帯的に参加が難しいのですが、本日は調整をつけて…
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【本日はrun&ride】月末のランニング習慣がつくか？そして、その後に少しだけローラー‼(20230226)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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1ヵ月ぶりにランニングをしました！
【サマリー】
前回、ランニングをしたのは1月末なので、1ヵ月ぶにランニングに挑戦です。そして、その後にすぐにローラーをやってみるという2部練習にトライしたのですが、これが満足度が高くて…
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【本日のライド】風が強い土曜日はローラーzwiftで淡々と回すだけで軽めに…‼(20230225)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日は軽めのローラーzwiftにしました！
【サマリー】
最近は暖かくなってきている感じがしますが、春らしく風も強くなってきています。そのため、本日はローラーを軽めにやろうかな、と思っていますが、他にも理由があって…
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【本日のライド】2月最後の祝日も境川サイクリングロードで江の島へ行く‼(20230223)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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待ちわびた祝日です！
【サマリー】
今日は寒さも少し緩んでおり、江ノ島で海を見たら気持ちいいだろうな、ということで走りに行くことに。年度末で仕事のストレスがひどいので、癒されたいな…と
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【本日のライド】zwiftでVエベレスティングをする先輩方を応援するライド‼(20230219)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日はローラーにしちゃいました…
【サマリー】
というのも、本日はzwiftでVエベレスティングする先輩方がたくさんなので、ぼくも１本くらいは登って応援しよう！と思って…
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【本日のライド】朝一から久しぶりの江の島まで無心でペダルを回してストレス解消‼(20230218)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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朝一から江の島へ行って来ました！
【サマリー】
年度末が近づき、仕事が猛烈に忙しくなってきており、ストレスがMAX状態です。そうなると、江ノ島へ行きたくなるのはロードバイクを始めてからの癖で…
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【本日のライド】kさんと一緒に平坦で淡々と休みなく追い込むメリハリがある朝練‼(20230212)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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ソロライドではない朝練は久しぶり！
【サマリー】
いつも一緒に走ってくださるkさんと恩田川・鶴見川サイクリングロードを走って、平坦7㎞セグメントを2本往復して追い込もうというわけでして…
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