はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。
今日は6時に目覚めたので9時まで走ります。9時からお出かけがあるので、それまでに帰って来ることを目標にしつつ、しっかり走りたい！
——————————
今週は3連休ですが、日曜日は所用でロードバイクに乗れないので、本日しっかり乗りたいところ。限られた時間で距離を走れるところを･･･
——————————
お正月休みが終わり、通常モードに戻りました。
いきなりの5連勤に加えて、出張のおまけ付き。
へとへとになりましたね。やれやれ。
皆様も通常モードにお戻りのことと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。
今日は家族でお出かけに行っておりました。だからこそ、本日のライドは9時までに戻る必要があったのです。
あのー、最初に言ってしまうと、今日のライド記録はあんまり面白く書けませんでした。そろそろ違う刺激を入れないとダメですかね。
恩田川・鶴見川サイクリングロードへGO！
9時までに戻る、という目標がありながらもしっかりと走れるルートということで、いつもの恩田川・鶴見川サイクリングロードをチョイス。
今朝の気温は2度なので、いつもの冬用ウェアの上にウインドブレーカーも来て出発です。
風は｢北西1m｣なので、苦しくありません。
仕事が始まり、通常モードの平日5日間を過ごしたので、ストレスがしっかりと溜まっており、サドルの上にいるのが、本当に気持ち良いです！
脚も調子よく回り、サイクリングロードの平坦ということもあり、スーッと滑るように走ります。
最高だーっ！
週末のこの瞬間のために働いている！
と思います。
淡々と走り、折り返し地点へ到着！
やや追い風をもらいながら、今日は17T以上を中心にペダリングに集中します。
そんなにキツくなく、いいペースで進めます。
無事に新横浜大橋に到着。
今日は日産スタジアムを通過し、その後もサイクリングロードを進みます。
ここから鷹野大橋まで行って戻ると約12kmの距離。プライベートレコードを目指して走ります。
12kmの平坦をノンストップで走れるのでいいトレーニングになります。
結果はコチラ！
プライベートレコードの更新ならず。
しかも、プライベートレコードから約2分遅れのダメダメな結果に。
ハイ、さすがのヘナチョコ脚でございます。
なんか、冬になってから遅くなっているんですよね。暖かくなる春に向けて上げて行きたいです。
日産スタジアムの横にいつも見える富士山は見えず。やはり、雲が多くて天気はイマイチすね。
本日の恩田川・鶴見川ライドのサマリー
いつものようにブライトンの記録はコチラ！
ケイデンスが1ヶ所、変なことになってますね。
春にむけて、しっかりと高めて行きたいです。
というわけで、本日は以上です。
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました！
(毎日更新がんばります！)
