はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。
やっと迎えた週末の土曜日。ですが、疲れが溜まっていて起きられず寝坊。ということは、ショートコースを走りに行くことになります。
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仕事の疲れもあり、風も強いのでがんばり過ぎずにのんびり楽しく走ろう、と思います。いつもの恩田川・鶴見川ライサイクリングロードを･･･
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突然ですが、ホイールが欲しいです。
走るモチベーションにもなるので、やっぱり鉄ゲタは卒業したいのです。
ZONDA、レーシング3のどちらかかなーと考えて貯金中ですが、海外通販ならばそろそろ手が届きそうですが、ちょっと怖くて決断ができません。
悩んでいる件については、コチラでも紹介↓
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皆様は平日の疲れが残っている時、どのくらいの強度で走っていますか？
今年に入ってから、満足のできるライドがなかなかできていません。
その原因は平日の疲れだったり、寒さだったり、するのですが、しばらくは我慢が続きます。
2月も仕事の忙しさはピークのキツさがキープされますし、3月になると花粉が気になります。
まあ、花粉は以前に紹介したPITTAマスクがあれば、余裕なのですが、ロードバイクに乗っている時でなく、普段の時がキツくて、体がダルくなります。
以前、紹介したPITTAマスクはコチラ！
やっぱり4月の春にならないと、長距離ライドやSTRAVAのパーソナルレコードは無理なのかなーと思い、今はイマイチやる気が出ないのです。
ぼくはもともと暑さには昔から滅法強くて、寒さには弱いです。学生時代にスポーツをやっていた時からもその傾向は顕著なものでした。
夏の成績は良くて、気温とともに下がっていきます。それはロードバイクでも同じで、冬になると、STRAVAのタイムもどんどん下がり、パーソナルレコードが出なくなり、テンションが下がります。
そういうことを考えても、ぼくの場合は冬にカンフル剤的にホイールを新調して、やる気を上げるのがいいのかな、なんて思ったりします。
風が強いので下ハンドルを持って、日産スタジアムまでのいつものコースを走ります。
前置きが長くなりましたが、疲れから寝坊したので、いつものショートコースをチョイス。
恩田川サイクリングロードに向かいます。
走り始めてすぐに「風が強い」と感じます。
ですが、走り始めてすぐに、1週間ぶりのロードバイクの気持ち良さに包まれます。
おまけに今日はそんなに寒くなく、スタート時点で4度のため、ウインドブレーカーは着ないことに。
最近は3度以下の場合は、着なくても大丈夫ですね。
向かい風と横風を代わる代わる受けながらも、ロードバイクで走るのはやっぱり気持ちがいいです。
疲れがあるものの、脚はまあまあ回ります。
気持ちいい！
思わず、声が出てしまい、そばで犬の散歩をしている犬がぼくに向かって吠えてきます。(爆)
(まあ、犬でも気味悪く感じたんでしょうね)
走り始めの風を切って走るタイヤがスーッと転がっていき、スピードが乗っていくこの瞬間が本当に幸せです。
そうこうしているうちに、日産スタジアムに到着。
天気がイマイチで、写真も映えません。
今日はフリーマーケットが開催されるようで至る所で準備が行われています。ですのて、写真を一枚撮ったら早々に退散します。
そして、復路は少し強めに踏んで負荷をかけよう、と意識をして進みます。
これはこれで、短い距離ながらもいいトレーニングになり、本日のライドは無事に終了です。
やっぱりスピードはちっとも出せてなくて、全15セグメントでパーソナルレコードの更新は「0」。でも、「3位」が1セグメントだけですが、超久しぶりに出ました。(ここ3ヶ月は何もなかったので嬉しい)
さっきの話ですが、ぼくのパーソナルレコードはやっぱり夏に集中していますね。
では、最後にライド記録をアップしておきます。
負荷をかけた復路は心拍も少し上がっていますね。
というわけで、本日はここまで。
なんか、ライド記録というよりも「呟き」とか「雑感」記事みたいですが、たまにはこんな日も。
あと、気がかりなのは、月に一度は走る義務として課している尾根幹ライドが今月はまだ出来ていません。どうしよう･･･。明日か？ 天気悪そう？
(毎日更新がんばります！)
