今日もよろしくお願いします。Mです。
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V坂・連光寺坂・いろは坂に行ってきました！
【サマリー】
初めて挑戦する3つの坂はどれも特長があって、とても楽しくて、これはローディに愛されるわけだ、と納得。初めてのルートですが、2時間でこれだけ楽しめれば、大満足で今後はこれがメインルートに･･･
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祝日と土曜日に挟まれた金曜日、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
ぼくは、AMのみですが、自由にできる時間があり、ライドに行ってきましたー！
子ども達や妻を送り出して、少しのんびりした後の9:30頃から2時間限定で走ってくることに。
行き先は、いろいろと考えたのですが、以前、下記のブログで紹介した2つの坂に挑戦してみることにしました！
ブログでは、「V坂(ランド坂、よみうりランドV通り)」「いろは坂」に挑戦したい、と書いていたのですが、ココに「連光寺坂」を加えた3つの坂と、これまで走ったことがなかった「多摩川サイクリングロード」を加えたルートを引きました。
初めての道、というのは本当にワクワクするもので、天気は薄曇りですが、気分は良いです。
また、今日はそんなに寒くもないので、靴用カイロ＆シューズカバーはなし、で出発です。
まず最初は、よく走っている尾根幹を目指します。
なので、いつものように恩田川CRからスタート！
昨日も祝日ということで、乗っていますが、脚は軽くて、気持ちよくペダルが回ります。
いつものように尾根幹に出るダラダラと登る鎌倉街道を走ります。
その後は、尾根幹を淡々と走り、早速、本日の最初の目的地が近づきます。
「矢野口」方面に向かい、その手前当たりの焼肉屋さん「味ん味ん」がある交差点を曲がったら、あっという間に「京王よみうりランド」駅に到着です。
「あー、Youtubeとかでよく見る場所だ―！」と心の中でつぶやきます。
ここから、「Ｖ坂/ランド坂/よみうりランドＶ通り」などと呼ばれるルートが始まります。
駅から前方を見ると、
うーん…
キツそう…
1㎞未満で距離は短いですが、平均勾配は8.5％となかなか。
(サイコンでは、ずっと10％以上が表示されてました…ヒャー！って感じでした)
では、早速、スタートです！
スタート直後は勢いをつけて行こう、と思いますが勾配がキツくて、「これはマズいかも…」と思い、すぐに落ち着いて登る作戦に切り替え。(爆)
短いので、一気に登れる、と思っていましたが、ぼくには勾配がずっとキツめで休める場所がないです。
後半はしっかりと垂れてしまい、ヘロヘロになりながら、ゴール…
うーん、情けない。
でも、コレは楽しいかもです！
で、気になるタイムはコチラ！
ギリギリ2分台…
これは早いのか、遅いのか…
STRAVA課金していないので、全くわからず。
でも、かなり遅いと思って間違いない、と思ってます。
かなり短い坂なので、「もう一本行こうかな…」と思い、悩みましたが、今日はこの後も初めての道がずっと続くので、体力が続くか不安もあり、無理せずに休憩することに。次回は、何本か走ろう！と思います。
(強い人は、1日に10本くらい走るらしい…)
で、ローディの皆様がよく写真をアップしている場所で、ぼくも念願の撮影！
このアングルの写真もよくアップされてますよね！
景色も良い！
大満足です。もう帰ってもいいくらい。(嘘)
というのはウソですが、今後はいつもの尾根幹ルートに組み込んで負荷を上げてもいいな、と思いました。
で、その後は、初めての「多摩川サイクリングロード」を走って、次なる坂の「連光寺坂」に向かいます。
多摩川CRは、風が強かったのですが、なかなか広くて走りやすいなー、と感動。
しかし、人が多かったですね…
そして、ココでパワーメーターが異常値を示すトラブルが発生！
ペダリングを緩めても、強めても「2000W」と出る狂いっぷり！(爆)
もうイヤになります。
で、多摩川CRまではそのまま我慢して、「是政橋」でサイコンのキャリブレーションをすることに。
すると、あら不思議！完全に回復しました。
良かった良かった！と一安心。
で、記念撮影をしておきます。
東京オリンピックのロードレースは、ここからスタートだとか…。
その後は、3～4％の坂がダラダラと続く「連光寺坂」に入ります。
ここは200Wくらいをキープする意識で、ケイデンス中心で淡々と登ります。
コレはコレで、地味に脚と心肺にキますね。
良いトレーニングになるなー、と思い、ゴールです。
タイムはコチラ。これもきっと遅いはず。
でも、楽しかったから良し！
また、このタイプの道は、あんまり近所にないのも◎
そして、次は最後の坂となる「いろは坂」です。
スタート地点は、こんな感じでやや細い道。
ココは、ジブリ映画「耳をすませば」の舞台として有名な場所です。
(ミーハーなので、そういうの、好きです！)
うん、ぐねぐねしていて、「いろは坂」だ！
斜度の見た目もなかなか！
ここは180度ヘアピンが走っていて楽しい！
V坂と同様に短いですが、平均勾配が8％でなかなかの手ごたえです。
そして、ここまでの道中のV坂と連光寺坂で、脚が消耗しており、登っている最中に「脚がへばっている…」というのを強く実感。
上体を起こして、ペダリング中心でなんとかやり過ごして、ゴール！
ハアハア…ゼェハァ…
という荒い呼吸が大爆発です。(爆)
こちらもギリギリの2分台…
そして、記念撮影。
ここからの景色を自分の目で見たかったのです！
いやー、満足満足！
というわけで、あとはゆっくりと帰るだけです。
走行距離44.0㎞で走行時間は1時間56分で、3つの坂と多摩川CRも走れて、充実‼というか忙しいくらいの大満足ライド！
というわけで、振り返ってみると、
・V坂
・多摩川CR
・連光寺坂
・いろは坂
と尾根幹をベースにしつつも、初めて尽くしで、アップダウンあり、平坦サイクリングロードあり、で大充実で本当に楽しいルートだな、とあらためて実感しています。
信号STOPは多めですが、STRAVAのTT区間が多いので、メリハリつけて集中できて走れて、信号で休憩もとれて…
このルートは気に入りました！
それでいて、約2時間。
ぼくのいつもの朝6-9時の許された時間で走り切れるのも嬉しいポイントです。
今後は、このルートがスタンダードになるかもしれません。
まずは、3つの坂をもう一度走って、タイムを縮めたいですね。
では、本日のまとめはコチラ！
いつも通りのSTRAVAリンクを貼るだけの手抜き！(爆)
いやー、楽しかった！
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
今週はもぼくにしては、かなり乗っており、週末まで走る脚が残っているか心配…というヘナチョコ脚ですが、週末もロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・未定
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