今日もよろしくお願いします。Mです。
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いよいよ2021年の春の目標発表です！
【サマリー】
って、そんなにもったいぶるものではないので、すいません！ただ、この春も週末ポタ勢でもちゃんと目標を立てて真剣に趣味に取り組んで遊びたいな、ということで、月ごとの目標を･･･
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皆様は春シーズン(3-5月)のロードバイクの予定・目標は決まりましたでしょうか？
昨年の春は、コロナが急激に広がり、初めての緊急事態宣言の真っ只中で、外ライドするのも憚られる時期でしたね。
そこから1年。
また、春が来ますね。
とはいっても、早速、緊急事態宣言の延長ですが…。
ま、やむなしですので、感染に気を付けながら、引き続き、ロードバイクを楽しんでいければ、と思っています。
という感じで、春(3-5月)の目標・予定に入っていく前に、「前回の目標の振り返りをまだ見ていないよ」という先輩はコチラ！
この冬は、対目標で2勝1敗。
この冬は、なかなか充実していましたね！
目標に掲げていなかった「ヒルクライム」にこれまで以上に挑戦しましたし、固定ローラーも導入しましたからね。
さて、春は目標に対して、全勝できるのかどうか…
では、早速ですが、スタートです！
3月の目標＝週3日ライドをやりきる！
皆様からすると、「なんだそのヘナチョコな目標は？」って感じだと思います。
でも、ぼくは週末ローディで、しかも、朝の6-9時限定です。
そこから一歩前進し、2月には固定ローラーを導入し、平日1回のライドも追加するにようになりました。
結果、2月は無事に、週3日ライドを実現することができました。
3月は、これを継続して、「平日1日」+「週末2日」＝「週3日ライド」を目標にします。
3月は、前にも少しブログで書きましたが、仕事ピークで雨も降ったりするので、例年、ライド量が減るので、「今年こそはキープ、あわよくばそれ以上！」を目指す目標設定です。
ちなみに、「平日1日」を追加するようになったことで、少し強くなった気がします。
週末だけのライドだと、5日間も休むと筋肉・心配が弱る、といのは本当だと思います。
ですので、この忙しい3月にロードバイクに「週3日」乗れれば、1年中乗れるはず！ということで、目標設定です。
あとは、ひそかに楽しみにしているのが、3/27・28の週末に「お花見ライド」に行くことです。
毎年、この時期はロードバイクで桜を見に行くことを楽しみにしています。
今年は、どこに行こうかな？
4月の目標＝登りの自己ベストを更新するっ！
以前からブログを見てくださっている方は、お分かりだと思いますが、登りを走ることが少しずつではありますが、増えています。
まだまだ激遅のヘナチョコ脚＆心臓ですが、登りに対して、前向きになってきています！(ドヤっ)
毎週、尾根幹やら小山田周回やら城山湖といった何らかの登りを走るようになりました。
以前は、飽きることなく川沿いのサイクリングロードを走っていたので、変わりました。
自分の脚で登りきった、という嬉しさとタイムが縮んでいく嬉しさ、景色の良さ、などは楽しいな、とすら思えて来ています。
暖かくなると、より体は動きますし、ジャージも軽くなるので、ここらで自己ベスト更新を狙います。狙うSTRAVAセグメントは下記3つ。
①都井沢→城山湖 クライム
このセグメントはなぜか、きちんと表示されなくて、先日とある人のSTRAVAを見ていて発見。
城山湖ヒルクライムのALL区間(2.9km 6.1度)になっていて、いいんですよね。
表示はされていなかったですが、自分の記録はきちんとあり、走行回数も正しく残っていました。(無課金だからか…)
②小山田周回
25分切りが目標です。
でも、信号に左右されるので、意識し過ぎず、運が良ければ、という感じで行きます。
最後の多摩丘陵病院坂が本当にキツいんですよね。脚がパンパンになるので、いいトレーニングになっているはず。
③バーミヤン坂
短いので、瞬発力も必要なこの坂も更新を狙います。
うーん、3つも行けるかな？
でも、しっかりと全部、自己ベスト更新を目指しますっ！
5月＝自分でオーバーホール(3回目)
今年もやります！
月30,000円のお小遣いということで、整備は全て自分でやっており、毎年4～5月にオーバーホールをやっており、今年も挑戦すれば3回目。
※昨年は、ニッセンケーブル導入が目玉でした！
今年は、毎年のワイヤー交換に加えて、コンポ交換、Emondaにしてから初めてのBB交換まで予定しています。
もう何ヶ月も前から、お小遣いをコツコツ貯めて、消耗品を用意しています。
ロードバイク整備も、ぼくにとっては楽しい瞬間で、ロードバイクの楽しみの大きな1つ。
GWに実施予定です。
「参考になった！」というメール連絡をいただくことがちょくちょくありますが、今年も整備の様子をブログにアップ予定なので、ご期待を！(爆)
あとは･･･裏目標があります。
ロードバイクを始めて、もうすぐ3年。
ずーっとボッチで走って来ました。
コレは、逆にスゴいことなのでは、と思えて来ました。希少種！(爆)
緊急事態宣言も解除されるので、いよいよ誰かと一緒に走ってみたい、と思っています。
その方が新しい発見があったり、より強くなれる気がしますし、何より楽しいと思ってます。
これまでメールやSTRAVAでお声がけいただいた皆様、ありがとうございます！
お待ちしております！(爆)
はい、すいません、図々しいです。
朝の9時過ぎが門限のぼくで良ければ、お願いします！
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
週末は雨が降らず、外をロードバイクで走れるといいなー。
【次回以降の予告】
・未定
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