今日もよろしくお願いします。Mです。
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冬が本格化してきていますが、朝から走ってきました！
【サマリー】
平日はメンタルが削れすぎているので、待ちに待った週末は走りに行き、無心でペダルを回して頭をリフレッシュする必要があります。というわけで、冬の湖を見に行こう！と思い･･･
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冬が本格化してきましたね･･･
今朝のライドは朝の気温が3℃･･･
それなのに、シューズカバーをつけ忘れて家を出てしまい、足先が冷えきってしまいました。
さて、土曜日です！
この時期は朝、目覚めてから家を出るまでが最大の難関ですよね。
これが本当に難しくて、走りに行くのを辞めてしまいたくなるから、冬は恐ろしい･･･(爆)
そんな恐怖の中、目覚めることになんとか成功し、走りに行くことに。
行き先は、城山湖＆津久井湖からの小倉橋の五輪ピクトグラムの見納めをして来よう！というわけです。
小倉橋の五輪ピクトグラムは、12/26くらいまでらしいです。気づけば、もう撤去寸前でこれは大変！ということで、最後に行ってみたくなりました。
(これで、3回目ですが･･･爆)
で、本日は走り出してすぐに「北西」の風を感じます。
城山湖方面に行くには、北西に向かってひた走るので、キレイなまでの向かい風です。
はい、トレーニングライドにしてくださり、ありがとうございます。(爆)
これは同時に、城山湖ヒルクライムもキレイに向かい風を受ける、ということで、自己ベスト更新は無理、ということを意味しますが、果たして･･･。
で、町田街道をひた走り、城山湖ヒルクライムの入り口の都井沢交差点到着です！
2時間半で2つの湖を楽しみ、ヒルクライムで追い込み、五輪ピクトグラムの記念撮影まで出来て、大満足！
向かい風でタイム更新は期待出来ませんが、いつものように、2.9km区間のTTには挑戦します。
本日のテーマは、「ケイデンス高め」です！
城山湖ヒルクライムの自己ベスト更新をした7月の記録をよく見てみると、 「南東」の風とあります。
つまり、完全なる追い風ですね･･･
その点、本日はキレイなまでに(爆)向かい風です！
それでも、トライして追い込むことが成長につながると信じて、全力で走ります。
予想通りの向かい風で、「す、進まないっ･･･」と思いながらもケイデンスを高めようとインナーローに落として、クルクルしようとがんばります。
しかし、これがなかなかキツくて、90rpmがやっとの状態なのに心拍数はしっかりと上がり、ゴール！
はい、ダメでした･･･。
それでも、ケイデンスは前回よりも高く、区間中のパワーも上回ったので、「強くなっている！」と思い込んでモチベーションを下げないようにしておきます。(爆)
でも、いいんです。
この景色が見られるから！
遅ればせながらの紅葉も始まってます。
朝は寒くて、ヒルクライムは辛くてしんどいですが、この景色を見ると、「来て良かった！また来よう！」と思えます。
その後は、津久井湖へ行くことに。
こちらも気持ち良い風景が広がっていて、観光気分で大満足です。
本日はさらに続きます。
撤去寸前の五輪ピクトグラムを見に行くために小倉橋へ向かいます。
デデーン！と広がっていて、何度見てもいいものです。
ここを世界のロードレーサーが五輪で走ったなんて、今思い返してもスゴいことですよね。
はい、今回もピクトグラムにmyロードバイクをはめる遊びをやっておきます。(キレイにはまった…！)
3度目の五輪ピクトグラム、十分に満喫しました。(爆)
というわけで、本日のライドまとめはコチラ！
うん、平均速度が遅いですが、スピードセンサーをローラー用のホイールに付けっぱなしで忘れて、サイコンGPS計測のためです。(明日は忘れないぞ！)
寒いけど、やっぱりロードバイクは最高ですね。
ストレスが溶けていくのを実感しました･･･
ちなみに、本日も冬用パンツを履き、その中にはインナータイツなどは履きませんでしたが、暖かくて快適でした！(シューズカバーを忘れた足先を除く！)
安い買い物でしたが、シンプルな無地でロゴなしで、上のウェアと合わせやすいトコロもいい感じなのです。
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日もロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・未定
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