今日もよろしくお願いします。Mです。
——————————
ついにGW最終日になってしまいました…
【サマリー】
GWが始まる前の4/28(木)の夜に戻りたい、なんて本気で思いつつ、GW最終日は旅行先でロードバイクに乗れないため、ランニングを…
——————————
GW最終日はお出かけをしており、ロードバイクに乗れず！
長かったGWもいよいよ終わり…
我が家はGW最後の二日間に旅行に行くことにしており、行ってきました！
コロナ禍になり、飛行機に乗って移動するような旅行はすっかりできなくなり、近場で楽しむ、という旅行スタイルになりました…。
残念ではありますが、それはそれで家族で過ごすと楽しいものです。
で、今回は箱根に行っていたのですが、箱根と言えば「旧道」「七曲り」が思いついてしまうのが「ロードバイクに乗り」というもの。
ならば、と妻に相談しちゃいます！
「箱根旅行の時に、車にロードバイクを積んで行ってもいい？」
「朝7時過ぎに戻ってくるから、みんなが寝ている時間だし、いいよね？」
と迷惑がかからないことを強調して、懇願してみました。
結果、
「ダメ！いつ何時でも自分の好きなことをしようとすることが許せない」
「たまには、我慢を覚えなさい」
「家族と過ごす時間です」
はい、撃沈です。
迷惑はかけないんだけどなー。
ってそういうことではないようで、この発言自体が妻にとっては迷惑のようです…(爆)
約9年ぶりのランニングの準備をする！
せっかくの箱根行きでロードバイクに乗れないことを残念がっていましたが、そのすぐ後には、気を取り直して、考えを巡らせます。
「ロードバイクに乗れないならば、ランニングだ！」
GW中にできるだけトレーニングを積んでおくことが、富士ヒル本番につながる、と思っているので、ランニングすることにします。
それならば、ロードバイクを持っていく必要もなく、シューズくらいならばバッグにこっそりと忍ばせられます。
というわけで、念願の箱根の県道732号(東海道)を、妻に内緒で勝手に朝一で走ることが決定です。(爆)
そのために、シューズだけでなく、ロードバイクで使用している心拍計・ベルトも持っていくことにします。
(2012～2013年の2年間ほど冬を中心にランニングをしていた時期があり、その時のシューズを持ち出しました…)
あとは、朝、しっかりと早起きをするだけです。
しかーし！
前夜は旅行先あるあるので温泉入りすぎによる湯疲れと、飲みすぎで就寝することとなりました。(爆)
久しぶりのランニングはキツすぎ！1㎞6分のゆっくりペースで朝のランニングを満喫！
そして、迎えた朝、目覚ましナシで5：30に自然と目覚めました。
そそくさと準備をして、出発です。
朝6時過ぎ、空気がすがすがしくて、とても気持ちが良いです。
ここから県道732号(東海道)に入ります。
いきなり登坂がスタートです…
実に2013年以来の約9年ぶりのランニングで、アップダウンからスタートして、苦しいです…
「ランニングってこんなにキツかったっけ？」
と思いながら、温泉街を死にそうな顔をしながら、おっさんが走ります。
6:15くらいからスタートして、7:00には戻ろう、という予定でわずか約45分間ほどですが、開始早々、「もうやめようかな…」と思います。
ウォーミングアップなしで、登りに突入しているせいか、苦しいです。(爆)
なんとか折り返し地点まで約25分ほど走り、Uターンします。
Uターンしちゃえば、復路は下りです。
「はー、助かったー！」と思いながら、走ります。
しかし、これが大きな勘違いでした…
下りで太腿と膝あたりにかかる体の重さがキツくて、脚が痛いです！
ま、完全にぼくがデブということですね…(爆)
それでも、空気のすがすがしさで気持ち的は晴れやかで、少しペースアップして、終了です。
良い景色、キレイな空気の中のランニングっていいですね！
でも、わずか7.5㎞で45分ですが、脚・膝へのダメージが大きい感じがします。
ぼくが弱いだけ、って話ですが。(爆)
ペースは1㎞あたり約6分という遅すぎ…
STRAVAだと標高・心拍・ペースが見られるんですね！
こういうのを見ると、「ランニングもっとやろうかな…」なんて思ってしまいます。
というわけで、本日は以上です！
今後は、コロナ禍でも旅行などに行く機会が増えると思います。
旅行のたびに、ロードバイクに乗れなくなりそうですが、「ランニングはできる！」と学びました。
また、準備が手軽なので、これからもちょくちょくやろうかなー、と思いました。
あ、そうそう！
週1で水泳もしており、これでランニングもやりましたが、トライアスロンとかは決して挑戦しませんからっ！
(フリでもなんでもなく、弱すぎですし、興味もないですからっ！)
ただ、ランニングは慣れないと体へのダメージが大きいですね…
膝が痛くて、太腿は筋肉痛です！
プロテインをしっかりと飲めば、筋肉になるのだと思うのですが、旅行には持っていけませんでした。(爆)
【次回以降の予告】
・未定
更新の励みになりますので、よろしければ、お一つ「クリック/タップ」をお願いします！
毎日、「クリック/タップ」いただいた数を見るのは、本当に励みになります。
