今日もよろしくお願いします。Mです。
——————————
ようやく晴れましたね！
【サマリー】
9/25(日)の朝方は秋の過ごしやすい天気でロードバイクにピッタリの天気でしたが、色々と忙しくて2時間限定ライドにすることにして…
——————————
3連休最終日は2時間限定ライド！
ようやく晴れたのですが、たっぷりと乗る、というのは難しくて、本日は2時間限定ライド…。
今日は、プールに庭木の剪定に映画鑑賞と家族行事が盛りだくさんなのです。(爆)
そうなると、2時間限定ライドでも、普段とは違う場所で楽しみたい！と思って、2021年11月以来の程ヶ谷CC周回をやろう！と思いました。
2時間限定でも、境川サイクリングロードと恩田川サイクリングロードの両方が走れて、周回コースのアップダウンを楽しめて、それでいて、周回コースが2種類走れちゃう♪という変化が多くて、個人的には大満足のルートなのです。
ちょうど1年ぶり…
ルートはこんな感じです。
せっかくの連休も雨でローラーばっかりだったので、約1週間ぶりにS-WORKS TARMAC SL5に乗れることに幸せを感じますね。
境川→程ヶ谷CC周回→恩田川→こどもの国周回というちょうど良いペース
朝方は涼しくて、本当に気持ちが良いです。
早いもので、半袖ジャージだと寒さを感じる季節になりました。
なので、本日は、長袖ジャージで出発です。
朝の空気を肺いっぱいに吸い込んで、タイヤが転がる音やギアチェンジの音を楽しんでいたら、久しぶりの境川サイクリングロードに到着です。
うん、気持ちが良いです。
江ノ島まで行きたい気持ちになりましたが、今日は我慢。
で、すぐに程ヶ谷CC周回の入り口に到着です。
ここを2周回することにしました。
距離は短いですが、車はほとんど来ないので集中して走ることができます。
しかーし、前日まで雨が降っていたので、この日は路面が悪かったです…
アップダウンがたくさんあるのですが、下りの谷部分には泥や水がたまっていて、徐行しなくてはならない場所もありました。
というわけで、ここでは追い込みきれず。
それでも、インターバルトレーニング的に走ることができて満足。
その後は、恩田川サイクリングロードへ向かいますが、その道中は信号が少なくて、走りやすくて良い感じ。
あっという間に、恩田川サイクリングロードに到着です。
この場所で写真を撮るのは、久しぶりです。
稲穂が実っており、収穫待ちですっかり秋ですね…
ラストは、デザート的にいつものこどもの国周回を１周して、終了です。
１周だけなので、ツラくてもいいや！と思ってがんばれるのも良い所です。
2時間弱でTSS約130で超コスパが良い！(ぼくが弱すぎか？)
というわけで、あっという間の2時間でした。
わずか2時間ですが、飽きが来ないルートで、苦しすぎることもなくて良いな、と実感。
これからも走っていこう！と思いました。
そして、ヘナチョコ脚のぼくには思ったよりもハードのようです。
ちなみに、帰宅後は愛車がドロドロになっていました…
水洗い洗車をしたかったのですが、この日は、帰宅後に、息子との水泳→妻と食料品の買い出し→庭木の剪定→映画館、と怒涛の忙しさのため、キレイに吹き上げる洗車のみ。
ま、そんな日曜日もありますね。
来週の10/1・2の土日にしっかりと乗って、キレイに洗車をしたいものです。
というわけで、本日は以上です！
涼しくなって来ましたので、これからは「汗冷え」に注意ですね。
だからこそ、インナーレイヤーが活躍しますね。
この日は路面が濡れていたり、泥があったので、大活躍の必需品でした！
【次回以降の予告】
・未定
更新の励みになりますので、よろしければ、お一つ「クリック/タップ」をお願いします！
毎日、「クリック/タップ」いただいた数を見るのは、本当に励みになります。
