今日もよろしくお願いします。Mです。
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富士ヒル前の最後の日曜日はのんびり…
【サマリー】
昨日のヤビツ峠ライドの疲れが残っている感じがするのと、富士ヒル前に無理はしないためにも今日はリカバリーライドのみで、あとは来週の雨に備えてバイクの調整を…
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富士ヒル前の最後の日曜日
今日で富士ヒルまで、あと7日。
1週間後には、富士ヒルを走り終えていることになります。
泣いても、笑っても、あと1週間です。
今日は、昨日のヤビツ峠ライドの疲れが残っているので、リハビリライドのみにしておきます。
朝起きた感じだと、「2時間くらい走れるか？外を走るか？」なんて思ったのですが、無理はしないこととします。
(4～5月に疲れを溜めると調子を崩すことを知りましたし。爆)
というわけで、zwiftのDペーサーで50分だけ。
超軽い負荷なのに、最初の20分くらいは少し脚の痛みを感じました。
それでも、30分を過ぎた頃には、脚が軽くなり、疲れが抜けるような感じになるのが気持ちが良いですね。
もう少し脚を回しておきたいかな？と思うところで、やめておくのが正解だと思っています。
ちなみに、昨日はたっぷり走って疲れたかな？と思ったのですが、今朝起きたら疲れは取れている感じで、体は良い感じかな、と思います。
GARMIN先生のHRVステータス的もまずまず！
GWも体調が悪かったのですが、無事に戻すことができて、そこから良い感じをキープできています。
なんとかここまで来ました。
あと1週間、しっかりと整えて行きたいです！
富士ヒル前の洗車＆最終調整を済ませておく！
月曜日からの1週間は雨予報です。
いよいよ梅雨ですね…
富士ヒル前の1週間がずっと雨のようなので、洗車や調整は本日中に済ませておくことにしました。
丁寧にチェーン清掃を行い、水洗い洗車も済ませておきました。
ピカピカになりました！
うーん、キレイですね。
マットブラックなので、磨き甲斐はないのですが、キレイになると気持ちが良いです。
ガラスコーティングもしておきました。
ちなみに、富士ヒル本番では使用しないフロント＆リアライトとミラーを外しておきました。
最終的に重量は、6.86㎏となりました！
2021年にフレームで購入し、パーツを移植して乗り始めてから、少しずつパーツ交換をしてきて、いよいよここまで軽量化できました。
大好きな愛車は過去最高の状態で、富士ヒル本番に挑めます。幸せですね！
あとは、自分の体を仕上げるのみなのですが、それが一番の問題です…(爆)
というわけで、本日は以上です！
ちなみに、洗車にはAZ製品を愛用しています。
チェーン清掃は、AZのフィルタークリーナーだと一瞬でキレイになるので、最高です。
2020年に購入してから、約3年近くも使えたのですが、今日で使い切ったので再購入します。
それでも、1本で2年も使えるので、最高のコスパですね…
ガラスコーティングは、車と兼用で使っています！
シュッと吹いて、拭き取るだけの手軽さでしっかりとコーティングされるのでお気に入りです。
【次回以降の予告】
・未定
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