はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。
なんだか久しぶりに感じる「晴れの土曜日」ということで、走りに行ってきました！でも、調子が悪くてしんどいのです。
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平日の仕事の疲れが残っているのか、寝不足か、その両方か。いつも以上に坂がしんどくてヘロヘロになりつつも…
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晴れの土曜日、皆様はロードバイクを楽しまれたでしょうか？
ぼくはいつもと同様に朝から楽しんできました。
というわけで、本日は人気がなくて、アクセス数と閲読が少なくなる「本日のライド」です。
ま、オッサンのただの練習日記ですからね。
それも、早いどころか、とても遅いヘナチョコ脚＆心臓のオッサンですからね。(爆)
皆様にとっては、「こんなに遅い奴でもロードバイクを楽しんでいるんだから、オレはもっと楽しめる！」でもいいですし、「オレの方が速い！」でもいいので、ぼくとの違いや皆様の優位性をお楽しみください。(爆)
で、本題ですが、本日は「城山湖」へ行きます。
「登れるうちに登っておけ！」という考えです。
城山湖を登った後は、津久井湖へ回って景色を楽しんで帰ろうかなー、なんて思いながら、スタートです。※結果は全然違うことになります。(爆)
あ、そうそう！
恒例の(爆)出発前の「本日の軽食」ですが、写真を撮り忘れました･･･。
なので、割愛します。
えっ？「何を食べたか知りたい！」ですって？
もう、欲しがるなー。
今日は「ベーグル」です。(爆)
はい、おふざけはほどほどにして、出発です。
城山湖ヒルクライムはボロボロで、あまりの悔しさに、おまけで尾根幹を回るゆるポタになりました(笑)
スタートからやや体が重い感じがします。
「風が強いのかな」なんて思いながら、ペダルを回すものの、スピードが出ないため、いつもよりもやや重いペダルを踏んでいくかたちに。
境川サイクリングロード→相模原市街地、と通って行き、いつもの城山湖ヒルクライムの入口「都井沢」交差点に到着です。
出発前に、水を飲み、補給食を食べ、心拍数が落ち着くのを待ってから、スタートです。
いつものようにスタート直後の坂が12％くらいで結構キツイので、ここで無理せず、早速インナーローに入れて行きます。
で、その後もがんばって登っていくのですが、しんどい…
心拍もいつもよりも高くて、190越えちゃってる…
しまいには、腕や肩やお腹や肺が痛くなってきて、「もう今日は途中で、やめようかな…」なんてことも頭によぎります。
でも、なんとか登ろう、とだましだまし登っていきます。
そして、ペースはもう異常に遅い状態で、コミュニティ広場に到着。
はい、ここで終わりにしました。(爆)
もうね、しんどい。
どうしちゃったんだろう…と不安になります。
ダメすぎる。恥を晒しています。(爆)
で、帰ることに。
途中、小松交差点のところで「コスモス祭り」がやっているので、眺めて、写真撮影。
その後は、町田街道を進みますが、追い風をもらって、スピードが出て非常に気持ちいいです。その気持ち良さを味わっているうちに、調子が良くなってきた気がします。
そして、あまりに悔しいから、尾根幹に寄り道して帰ることに。
尾根幹のアップダウンを楽しんで、無事に終了です。
後半は調子が戻ってきた感じがしますが、今日の調子が悪い原因は、平均ケイデンスが「76」という低さにあるのかも…
いつもは、85くらいはあるのに。
ヘナチョコ脚だから、重いギアを踏んで脚が死んだのかもです。
最近忘れている、ケイデンス90を絶対キープする走りに戻そうかな、と思います。
あ、そうそう。
注文していたアイテムが届いているので、今度、紹介します。
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日も、ロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・シューズを新しくした話とインプレ
・調光レンズの実力とは？
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