はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。
土曜日に続き、日曜日も晴れ。ありがたやー。というわけで、本日は昨日と異なり、境川サイクリングロードを走ります。
——————————
本当は鎌倉と江ノ島まで行こう、と思っていたものの二度寝でスタートが遅れたので、やや短縮してしまったのは内緒…
——————————
秋晴れの日曜日、皆様はロードバイクを楽しまれたでしょうか？
ぼくは、楽しんで来ました！
この季節は、秋晴れで空がキレイで、涼しくて過ごしやすくて、ロードバイクに最高ですね。
でも、この過ごしやすい季節は、年々短くなってる印象で、すぐに冬が来ちゃいますね。
夏が長くなり、秋が短くなった感じです。
そんな貴重な秋の日曜日だからこそ、しっかり味わいながら、走ることにします。
というわけで、恒例の(爆)本日の「出発前の軽食」紹介コーナーです。
登場頻度がとても高い「あんぱん」です。
ライド前の「あんこ」はとてもいい、と思い込んでおり、前日に仕入れておきました。
ホットコーヒーともよく合いますね。
※写真は過去のものを手抜き利用。
で、食べたら早速スタートします。
走り始めてすぐに、今日は風がほぼなくて、「走りやすいー！気持ちいいー！」と一人で叫びながら走ります。
(あ、そばに誰もいない時を見計らってですよ)
今日も上下夏用ジャージの下におたふく手袋のインナーを着込んで走りますが、走り始めはやや寒いものの、すぐに慣れてちょうどいい感じに。
平均ケイデンス「85」キープを目標に、走行距離「51.7km」を走行時間「1時間55分」で気持ちよく！
いつものように、境川サイクリングロードに入り、走ります。
今日は昨日の反省を踏まえて、ケイデンス「85」をキープしよう、と決めて、踏まずに回すイメージで走ります。
脚は疲れないで、いい感じに走れますが、ヘナチョコ心臓のぼくは、心拍数が上がりますね。
そのままペダリングに集中していると、日曜日の境川サイクリングロードでよく見るブロガーさんに遭遇！
「ブログ見てまーす！」と声をかけ、走ります。
「あざーす！」と返事が来て、気持ちいいです。
そんなこんなで、あっという間に本日の折り返し地点の藤澤橋に到着です。
当初の予定は、鎌倉→江ノ島を回るいつものコースを予定していましたが、寝坊で出発が遅れたのと、ここまでやや飛ばしたので折り返すことに。
ええ、ヘナチョコ脚の真骨頂を発揮！(爆)
そして、すぐに「ふじさわ宿交流館」のサイクルラックにロードバイクをかけて、休憩です。
補給食を食べて、水を飲みます。
今日はこれだけでなく、ここで壊れているパワーメーターの電池をセットします。
実は故障の原因を色々と考えていましたが、以前、話をした「水の侵入」しか考えられず、「乾かしてみよう！」作戦を今日の往路で実行！
こんな感じに、電池カバーを開けて、風が入るようにして、走って来ました。
そして、ここでスイッチを入れると･･･
動きました！
やったあァァァー！
ということで、復活しました。
今日だけの可能性もありますが(爆)
で、復路もがんばってペダルを回して走りますが、あまりに天気がいいので、途中、鷺舞橋へピットイン！
(オーバーペースでバテていた説あり。爆)
その後も淡々と走って、終了です。
というわけで、本日のライドのまとめはコチラ。
昨日の鬱憤を晴らせたまあまあのペース。
平坦を思いっきり走るのは気持ちいいです。
ケイデンスは目標通りの「85」くらい。
で、復路から復活したパワーメーターにより、パワー表示も出ています。復路だけなので、平均パワーは低すぎ。
またいつダメになるのか？ドキドキです。
この土日から、新しいアイウェアを導入しましたが、なかなかいいですねー！
「見た目」「かけ心地」気に入りましたね。
今度、ご紹介いたしますね。
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日から新しい1週間、がんばって行きましょー。
【次回以降の予告】
・シューズを新しくした話とインプレ
・調光レンズを試してみた！
更新の励みになりますので、よろしければ、お一つ「クリック/タップ」をお願いします！
毎日、「クリック/タップ」いただいた数を見るのは、本当に励みになります。
