今日もよろしくお願いします。Mです。
——————————
早くも9月が終了です…
【サマリー】
9月は3連休が2回ありましたが、雨が多い印象でした。それでも、涼しくなってきており、ロードバイクに乗るのが気持ち良い季節で…
——————————
9月もたくさん自転車に乗りました！
まずはじめに、先月の振り返りから見ておいてやるか！というかたはコチラから！
8月に続いて、9月もたくさん自転車に乗ることができました。
ただ、仕事は確実に忙しくなってきていて、出社日も増えてきています。
なので、平日4日間自転車に乗る、なんてことはできなくなってきました…
今月もローラーが多かったと思います。
※茶色＝zwift 灰色＝外ライド＋水泳
雨が多かったですからね…
3連休は雨とお付き合いしているのか、と本気で思ったくらい…(爆)
そして、9月はランがなくなりました…
まずいっ、走らなきゃ。
それくらいローラーばかりやっていた1か月だったと思います。
それでも、GT-Rollerにしてからは楽しめています。
これ、本当に買って良かった！というやつです。
そろそろ汚れ具合とか見て、メンテナンスした方が良さそうですね…
8月よりも自転車に乗っていたようです…
9月はローラーばかりでしたが、3連休があったため、8月よりも乗っていたようです。
ぼくにしては距離が多いのは、やはりzwiftのおかげですね。
zwiftで集団走をしていると、自然とスリップストリームで平均速度が上がってしまうので、距離が増えてしまいます。
ぼく的には、外ライドの3割増しかな、と思っています。(爆)
本当はこのくらいの距離を外ライドだけでやりたいものです。
で、トレーニング負荷で見てみると、こんな感じ。
TSSは1,800を越えました！
これ、ぼくにしては珍しいです。
先月からやっている1か月あたりのTSS量で見ても、まずまず！
今年3番目のトレーニング量です。
ただ、これでも個人的には「まだまだ乗り足りないっ！もっと乗りたいっ！」と思うようになっています。
ぼくってば、ロードバイクに関しては、本当に欲深いなーって思っちゃいます。(爆)
ちなみに、今月も恒例の「9月に役立ったアイテム」のご紹介です。
ローラーが多かったですからねー。
やっぱりコチラです。
骨伝導イヤホンデビューに間違いなかった、と思います。
あとは、雨が多かったので外ライドでも路面が濡れていることが多かったのでコチラ。
安いけど、地味に活躍でした！
というわけで、本日は以上です！
【次回以降の予告】
・未定
更新の励みになりますので、よろしければ、お一つ「クリック/タップ」をお願いします！
毎日、「クリック/タップ」いただいた数を見るのは、本当に励みになります。
