タグ: トレーニング

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒル前の最後の日曜日はのんびり…
【サマリー】
昨日のヤビツ峠ライドの疲れが残っている感じがするのと、富士ヒル前に無理はしないためにも今日はリカバリーライドのみで、あとは来週の雨に備えてバイクの調整を…
—————————— "【本日のライド】ヤビツの疲れをとるリカバリーと富士ヒル前の洗車！(20230528)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今朝は江ノ島へ行って来ました！
【サマリー】
昨年も富士ヒル前に江ノ島へ行き、安全と目標達成のお願いをさせていただいたので、今年も行っておこう！ということで軽めのポタリングがてら…
—————————— "【本日のライド】富士ヒルでの安全＆目標達成祈願に江の島へ！(20230521)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GWの6日目は、富士ヒル試走です！
【サマリー】
4月末くらいに体調を崩してから、「今年は試走できないかも…」と思っていたのですが、なんとか走りにいけそうなので、行くことにしたのですが、体調は依然として良くなくて…
—————————— "【2023年GW 6日目】今年も富士ヒル試走へ！オープニング編(20230505)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GWの3日目は、リハビリライドへ！
【サマリー】
体調の様子を見ながら、外を走ってこよう！と思って、行き先に悩みます。そこで、登りを楽しみながら、前から気になっていた山のはちみつ屋さんへ…
—————————— "【2023年GW 3日目】平日休みに感謝して、念願の山のはちみつ屋さんへ！(20230501)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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ついに体調不良でダウンしてしまいました…
【サマリー】
4/22土曜日の昼過ぎから、体調が猛烈に悪くなり、久しぶりに寝込んでしまいました。富士ヒルに向けて、練習量を増やして強くなるはずが、弱くなる始末…
—————————— "【土日のライド】先週もレスト週にしたのに、ついに体調不良になりました…(20230424)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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またしても1週間の振り返りが遅れがち…
【サマリー】
引き続き、疲れが溜まっていますが、しっかりと回復をかけながら、またトレーニング量を戻して、質も上げて行きたい、と思っている1週間の始まりでございます。
—————————— "【1週間の振り返り】4/10～4/26の1週間はどのくらい走った？ (20230418)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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疲れが溜まっており、今週はほぼレストです！
【サマリー】
先週は平日がとにかく忙しくて、ストレスが溜まっているうえに、睡眠時間はぼくには短い5時間ほどが連日、ということで体が重いのでレスト週にしつつも…
—————————— "【土日のライド】疲れが溜まっているようで、富士ヒルが近いのにレスト週にしちゃう…(20230416)" の続きを読む