本日のライド(20191201)

はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。

昨日の土曜日に続いて、今日も朝から走ります。

ですが、昨夜、ちょっと食べ過ぎ&飲み過ぎで、いつもの6時起床ができず、寝坊。

おまけに深夜に下の子が「怖い夢を見た」とベッドに入って来たこともあり、眠りも浅め。
(でも、寒くなったことで子どもと一緒に寝るのが気持ち良い時期になりましたね)

7時に起き出して、慌てて支度&コーヒーとパンを口に入れるものの、出発が遅れたので今日はショートコースに決定。
(本当は尾根幹に行こうと思っていたのですが、来週ですかね)

というわけで、もう何十回も走っている恩田川沿いのサイクリングロードをずっと走って、横浜日産スタジアムまで行くことにします。

STRAVAはコチラ↓

恩田川サイクリングロードはずっと平坦なので気持ち良く走れていいですね。

中山駅あたりから、知らないローディさんとたくさん遭遇。
がんばって走っていると、競い合ってきてくださるので、楽しく競っていたら、あっという間に横浜日産スタジアムに到着です。

心拍もかなり高くなっちゃいましたね。
横浜日産スタジアム周辺に到着すると、1ヶ月前に来た時から季節がすっかり進んでしまっていました。

・11月           ・12月

でも、今日は昨日ほどは寒くはなかったですね。
昨日と同じ冬用サイクルジャージ、おたふくインナー上下、冬用グローブ、シューズカバーでしたが、帰ってきたら汗びっしょりでした。

というわけで、来た道と同じ道を通り、無事に帰宅して終了。

9時を過ぎてしまい、慌てて家族で一緒に朝食を食べて、日曜日の1日が始まりました。

【まとめ】
今週の週末ライドは、TOTAL 101㎞でした。

・土曜日56.53㎞
・日曜日44.50㎞

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