はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。
本日は2020年1月にどのくらいロードバイクに乗ったか、という1ヶ月のライド振り返りでございます。振り返りが次のモチベーションになります。
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正直なところ、1月は年始の休みがあったにも関わらず、ロードバイクの走行距離や回数としては少し悔いが残る1ヶ月になりましたね･･･
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2020年最初の1ヶ月の1月、皆様はどのくらいロードバイクに乗られたでしょうか？
年始からバリバリと乗っている、という人もいれば、年末年始のゆったりモードに引きずられてダラダラ日々が過ぎ、体が弱ったことに寒さもプラスして乗ってない、という人もいらっしゃるかと。
月単位で走行距離や走行回数などを振り返っておくことが次のモチベーションになったり、継続のきっかけになるので、今月も振り返っておきましょう。
ちなみに、12月の振り返りはコチラ！
11月の振り返りはコチラ！
1月は走行回数「6回」で「292km」で「10時間24分」という低調な結果で終了…
年始休みがあったにも関わらず、少ないですね。
週末の天気が悪い日があったのと、仕事で疲れており、土日連続で乗れていないのが原因ですね。
1年を通してみても、かなり少ない方ですね。
ただ、対前年の同月比較だと+46kmなので、成長はしている、と見てもいいものかどうか。
11月、12月と2ヶ月連続でかなり乗った方で、そこから1月でダウンしたので、足腰的にも筋肉痛の日々が少なく、「こりゃ弱ってるな」と実感してます。
体重もちょっと増えたな、と思いますし、体って誤魔化しが効かないですね。
全6回のライドのうち、5回が同じルートというマンネリぶり！
そもそも1ヶ月に6回しかロードバイクに乗ってないというのは、ロードバイクのWEBページを持つ者としては失格ですね。ヘナチョコ脚にも限度がある･･･
日にちと行先を振り返ると、下記でした。
1/1恩田川・鶴見川サイクリングロード
1/5 恩田川・鶴見川サイクリングロード
1/11 恩田川・鶴見川サイクリングロード
1/13 境川サイクリングロードで今田休憩所
1/19 恩田川・鶴見川サイクリングロード
1/25 恩田川・鶴見川サイクリングロード
幸先良く元旦の「初日の出ライド」からスタートしたにも関わらず、中旬以降が乗れてないですね。
そして何よりダメなのが「行先」です。
ぼく的には、「恩田川・鶴見川サイクリングロード」というのは、「逃げ」なのでございます。
寝坊した際のショートライドだったり、風が強い時の避難ルートだったり、坂を登れる体力・気力がない時のバックアップとして走ったり･･･
59km走って、獲得標高がわずか166m！
少なすぎて、ホントかな？っていつも思ってます。
そんな「恩田川・鶴見川サイクリングロード」ばかりを走っています。
というわけで、回数が少なければ、中身も悪い！
そして、極めつけが車との接触事故で落車でした。
1月の反省から、2月は「8回」「350km」を目標に！
威勢よく2月の目標を立てましたが、初日の2/1土曜日を疲労困憊で起きられず、乗っていません！
もうスタートからダメな感じです。
ですが、翌日の2/2は尾根幹ライドしてますので、ぼくの中では中身はある、ということで挽回したことにさせてくださいませ。
うん、自分に甘い！
さきほどの毎月の走行距離を見ていただけるとわかるのですが、昨年の2月は1ヶ月あたりの走行距離の最低記録を持っています。
原因は明確で、「寒さ」と「花粉」のWパンチです。
ですが、今年はPITTAマスクを花粉ピークの最初から装着する予定なので、克服できるはず。
と思いきや、中国の新型肺炎コロナウイルスにより、マスクが入手困難で、PITTAマスクも煽りを受けて売り切れですね。今、1枚しかない。どうしよ･･･
という言い訳を早速用意していますが、結果はどうなるのか？
それは本WEBページの週末の「本日のライド」がアップされるかどうか、で監視してくださいませ。
そのプレッシャーでがんばれます！(爆)
本日もお付き合いいただき、感謝でございます。
ぜひ、皆様の中で1ヶ月の振り返りがまだの方は、1ヶ月の振り返りをしてみてください。
(更新がんばります！)
