はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。
やっと迎えた週末なので、ロードバイクに乗ります。しかし、平日の疲れからか、少し寝坊しちゃいましたので、ショートライドに決定です。
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風向きは「北風」なので、ヘナチョコ脚には境川は厳しいな、と思い、いつもの恩田川・鶴見川サイクリングロードの癒しライドに決定･･･
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皆様、週末のロードバイクを満喫されていますでしょうか？
コロナウイルスが猛威を奮ってますね。
なぜかトイレットペーパーがお店から消える、という事態にまでなっており、これは完全に口コミや思い込みの力ですよね。
SNSの存在も加速につながったと思います。
そんな中でも、年度末の仕事の忙しさは変わらず、平日はへとへとで疲れが抜けず、今朝はやや寝坊。
城山湖や尾根幹に行く時間はなさそう。
というわけで、いつもの恩田川・鶴見川を走ることにしよう、と思い、目覚めることにします。
ヘナチョコ脚にふさわしいゆるポタを楽しみ、疲れることなく、ストレスを解消する癒しライドにできれば、と思います。
どうも冬場は、朝早く起きられずにこうなっちゃうんですよね。自己嫌悪になりますが、まあ、明日もある、と思うことにします。
恩田川・鶴見川サイクリングロードの平坦を存分に満喫するリラックスライドへGO！
さて、先週の3連休から突如として始まったライドに出発する前の軽食を紹介するコーナー。
オッサンの食べる物を紹介するなんて常軌を逸してる、と思いますが、始めちゃったものは仕方ありません。しばらくは続けさせてください！
本日はコチラ！
はい、「今川焼き」のチョコレート味です。
先週の3連休のライド記事でもぼくは「今川焼き」が好き、と紹介させていただきました。
レンジでチン！して、すぐにカロリー多めの炭水化物を摂取できて、ロードバイクにはピッタリです。
しかも、美味しい！コーヒーに合う！
オッサンの軽食には、絶対に興味ないと思いますが、怖い物みたさ(爆)で見てもいいよ、という方はお読みください<(_ _)>
ちなみに、ぼくは朝のライドから帰宅後に、家族と朝ごはんをたっぷり食べます。
なので、ライド前はこんな感じの軽食です。
しまった！ライドの話がちっとも前に進みません。
まだ、スタートすらしていない･･･
【実録】本日のライド記録―1時間31分で43.38kmの気持ちいいストレス解消ライド！ 春の花も満開！
ようやく出発です。
早速、恩田川サイクリングロードに入ります。
北風がそこそこ吹いていますが、NEWホイールのおかげか軽く脚が回って気持ち良く進めます。
そういえば、恩田川を町田から成瀬へ向かう辺りのサイクリングロードの路面がキレイに舗装されましたね。
以前は、桜の木の根元が隆起して、アスファルトを突き破っていて、走るとガタガタが凄かったのですが、走りやすかったです。
無理せずに風を感じながら、滑るように走ると、あっという間に折り返し地点の日産スタジアムへ到着です。
本日も同じ場所でパシャリ！
うんうん、変わり映えしない(爆)。
ですが！ 本日は、周りに人が全然いません！
いつもだったら、スポーツイベントだったり、サッカーの練習、フリーマーケットの準備などで朝から人がごった返しているのですが、人がいない･･･
コロナウイルスの影響ですね。うん、怖い。
復路では、春を告げる花が満開で、最高にキレイ！
思わず写真撮影に夢中になります。
こういう時に、ローディはついつい写真に愛車をいれちゃうんですよね。もはや、病気です。
その後は、無事に帰宅です。
本日もプライベートレコードの更新は予定通り、ありません！(自慢気に言うことではありません)
では、本日のライドをSTRAVA記録で確認！
サマリーはコチラ↓
◾走行距離43.38km
◾獲得標高200m
◾走行時間1時間31分
◾平均速度28.5km
サイコンだとこんな感じでございます。
心拍はまあまあ行きましたね。
気持ちよくて、結構な感じで脚を回してしまったことと、ヘナチョコ脚＆心臓が原因ですね！
はい、というわけで終了です。
終了して、家でシャワーを浴びていた時に思ったのですが、昨夜に感じていたような仕事の疲れによる体のダルさは消え去り、体の調子がいいです。
「うん、体が元気になった！ ストレスも解消できて、最高にら気持ちいいなー！」
ロードバイクって本当にいいですね。
明日もいいライドをしたいものです。
本日もお付き合いいただき、ありがとうございました！
(更新がんばります！)
