はじめましての方がほとんどだと思いますが、今日もよろしくお願いします。Mです。
そろそろ10月ですが、ぼくは在宅勤務が本格化して約半年を意味します。そこで、1時間限定ライドを増やすことを検討中。
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今までは「ロードバイクに乗る」ということは、「週末の朝6-9時」と決まっていました。でも、今は平日も在宅勤務が多く…
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今週は平日3日間ということで、元気に乗り切っていますでしょうか？
ぼくは、なんとか乗り切ろうとがんばっています。
4連休の後、ということで、本日はリハビリみたいな気持ちだったのですが、朝イチから会議の連続でフルスロットルでした･･･
それでも、週の半分は在宅勤務ということで、気持ち的にはラクなのですが、仕事量はやっぱり変わらず、ストレスはたっぷり感じています。
そうなると、「ロードバイクに乗ってストレスを解消したい！」という気持ちが高まるのです。
仕事のストレス→ロードバイクで解消→仕事をがんばる→仕事のストレス→ロードバイクで解消→以降、永遠のループ(爆)
この「仕事⇔ロードバイク」を自転車操業的に回しているんですよね。
※なんかダジャレになってますが、触れない約束。
でも、秋は雨が多い季節です。
今年の7月の梅雨もひどかったですが、週末に雨が降ると、ローラーを持っていないぼくはロードバイクに乗れません。
そうなると、もう地獄です…
仕事⇔ストレス解消のループが崩壊です。
そんな状況を解消するためにも、通勤時間がない在宅勤務の状況を活かし、「1時間ライドのルート」を充実させたい！と思っています。
そうすれば、平日も1日くらいはロードバイクに乗れる可能性も高まり、週末の雨を許せるかも、ということです。
で、ぼくの場合、1時間で走れるルート開発がまだ進んでおらず、1つのみ。
しかも、平坦で物足りないルート･･･
そこで、4連休中にルート開発に手をつけることにしたのです。
1時間という時間の短さでも充実感を得られる「チョイ尾根幹ルート」
もう何度も言っていますが、ぼくの場合は家族との約束もあり、基本的には、朝の6-9時しかロードバイクには乗れません。
なので、週末の朝に雨が降っていると、午後から晴れていても、乗ることはできません。
そうなると、せめて平日1時間だけでも乗れると嬉しいものです。
また、週末な1時間くらい寝坊してしまうだけでも「時間ないし、どうしよう･･･」となりますが、「1時間ルート」を持ってるだけで、それなりの満足感が得られます。
というわけで、「1時間ルート」を開拓したいのです。
実は、すでに1つだけルート開拓しており、仕事前やお出かけ前に走ったり、と試しています。
↓これですね
https://strava.app.link/kWFaeDeU09
でも、このルートには満足していません。
よく走っている恩田川・鶴見川CRの一部を1時間に収まるように走っているだけなのです。
走ってみて分かったのですが、わずか1時間だと、平坦だけだと負荷が物足りないんですよね。
また、往路と復路を同じ道にすると、すぐに戻ることになり、面白味にも欠けます。
そこで、新ルートを開拓することにしました。
4連休の3日目でお出かけ前で時間がなく、疲れも残っていたこの日はちょうどいいな、と。
で、ルートはコチラ！
9/21に走って来たのですが、サイコンの記録ボタンを押し忘れて、ログが取れてませんでした･･･
(道中、速度やパワーは出ており、気づかず！)
このルートが実に良かったのです。
主に、3つのセグメントに分けて考えられます。
①鎌倉街道
→ウォーミングアップでありながら、登りもあり
②尾根幹
→アップダウンの連続で、負荷をかけられる
③町田街道
→下り基調で流して走っても30㎞越えで気持ちイイ
高度チャートで見ると、こんな感じ。
アップダウンの連続で、短時間でもイイ感じなのです。
これからは、週末の土日が「雨っぽいな…」感じたら、この1時間限定ライド用のルートを平日に走ろう！と思っています。
それだけで、生活が豊かになる感じがしています。
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
今週の平日は、残りわずか。がんばろー。
【次回以降の予告】
・シューズを新しくした話とインプレ
・10月に密かに予定しているライド計画
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