今日もよろしくお願いします。Mです。
2020年最後の週末の土曜日も走ってきました。真冬本番で寒くて力が出ない季節ですが、ロードバイクで走るのは楽しい。
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ですが、皆様にとっては面白みのない内容なので、「2020年の出発前の軽食」振り返りもセットでお届け致しますが･･･
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2020年最後の週末、楽しまれていますでしょうか？
2020年は12/25が仕事納め、という先輩方も多かったのではないでしょうか？
ぼくは、12/29まで仕事です。(はあ･･･)
でも、コロナ禍で不況の中でサラリーマンとはいえ、仕事があるのはありがたいことだと思い込んで、前向きにやっていきます。
しかし、その前の週末はロードバイクにしっかり乗ろうと思い、本日も走って来ました。
今週も城山湖ヒルクライムに行こうかな、と思いつつも、本日も6時に起きたのに二度寝･･･。
目覚めたら、すぐに布団から出る意志の強さが欲しいです。
で、本日は、久しぶりの恩田川・鶴見川CRへ。
11kmの区間セグメントでTTでもしようかな、なんてヘナチョコ脚にもかかわらず、生意気にも思っていました。
本日の気温は1度で、寒いです。
シューズカバーのみで、靴下用のカイロはなしで挑みますが、少しつま先が冷たくて痛くなります。(今年はまだシューズ裏の空気孔をテープで塞いでなかった･･･)
そんなことを考えながら、気持ちよく走っていると、あっという間に日産スタジアムに到着です。
その後は、いつもの11kmの区間セグメントに挑戦です。
しかーし、本日はTTに集中できません。
先日、ブログでパワーメーター使用後6ヶ月インプレで悪い点を正直に3つも紹介したせいか、拗ねてしまったようで、数値がめちゃくちゃです。
常時、2000Wが表示されたり(出るわけない！)、そうかと思ったら、0W･･･。
パワー表示は遊び程度なのでいいのですが、ケイデンスもパワーメーターでだしているため、こちらも表示がされないのが痛い！
「ちきしょー！」と思いながら、11kmの前半は飛ばしていたら、後半で向かい風になると、すっかりスタミナが切れた、ボロボロの結果に。
あまりにひどいので、結果はお見せできません。
ちなみに、パワーとケイデンス表示はこんな感じでめちゃくちゃです。
(ぼくはSTRAVA無課金なので、消すことも修正することもできず、すいません･･･)
(ライド後にZERO OFFSETと10kgキャリブレーションを実施して再セットアップしたのですが、治ったのかどうかはあるのライドで明らかになります…)
家までの復路はすっかりバテていて、ヘロヘロ。
そんな中で、富士山が見えましたね！
冬場は空気が澄んでいてキレイに見えます、
その後は、いつもの定点観測の写真撮影も。
というわけで、中身のない50kmライドでした。
と、ここで終わってはあまりに申し訳ないので、2020年の振り返りシリーズをお届けします。
「本日のライド」記事恒例の「出発前の軽食紹介コーナー」の2020年振り返りをお届けします！
おそらく当ブログだけがやっている「出発前の軽食紹介コーナー」もしっかりと2020年の振り返りをしておきます。(爆)
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、ぼくは、週末の朝の6-9時にライドをしており、朝ごはんは帰宅後に家族と食べるようにしています。
そのため、朝の出発時には「朝ごはん」をしっかり食べることはせず、軽食にしています。
ま、2時間くらいのライドなので、補給食を持参すればそれでも、大丈夫なのです。
そんな「出発前の軽食」を「本日のライド」記事では、いつもいつもお届けしてきました。
(見たい、という話は一度も聞いた事がない！)
なので、「出発前の軽食」もしっかりと振り返っておきます。(爆)
ただ、あまりにも内容がないので、写真で表現。
基本的には、いつも「甘いパン」です。
これらを夏場はアイスコーヒー、冬場はホットコーヒーと一緒に楽しみます。
それでは、1年で最も食べたの何かと言うと･･･
写真左上のロピアというスーパーの「今川焼き(冷凍食品)」です！
これが手軽に食べられて、美味しくて、カロリーも高くて大活躍でした！
2021年も活躍してくれることと思います！
2021年も「出発前の軽食紹介コーナー」をお楽しみに！(誰も楽しみにしていない)
こんなバカな記事を出しているローディのブログは見たことがありませんが。
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日も、ロードバイクに乗れると良いなー。
でも、大掃除も佳境でヘロヘロなんだよな･･･
【次回以降の予告】
・2020年の振り返り系の記事
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