月: 2021年2月

今日もよろしくお願いします。Mです。

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日曜日の本日は鶴見川CRを走ってきました！
【サマリー】
土曜日は室内トレーニングだったので、久しぶりの外ライドはやっぱり気持ち良い！河津桜を見られたし、11kmのTT挑戦もして、いい感じにトレーニングとなる日曜日の朝になり･･･
—————————— "【本日のライド】朝の2時間50kmで河津桜を見て、TT挑戦する充実ライド" の続きを読む

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風が強い土曜日は、外を走りませんでした！
【サマリー】
その分、またしても固定ローラートレーニングをしたのですが、その際に使用している必需品を勝手にご紹介しようかなと思います。過去に使っていたシューズと汗受けパッドで快適に･･･
—————————— "【ローラーの必需品】「買って良かった!」安物でも十分過ぎる大活躍!?" の続きを読む

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固定ローラートレーニングについての雑感です。
【サマリー】
2月に入ってから、固定ローラーを導入し、約週一ペースで5回ほどトレーニングをしましたが、やってみた分かったことや、効果についてを考えてみようかな、と･･･
—————————— "【トレーニング】固定ローラーは短時間で効果抜群なのか!?" の続きを読む

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祝日の本日はサクッと90分限定で走りました！
【サマリー】
本日は用事があることと、土日から続けて乗っているので軽めのライドを予定。起床後に天気予報を見ると、風が強そうなので影響を受けにくくて楽しめる小山田周回をチョイスして出発･･･
—————————— "【本日のライド】朝の90分限定ライドは小山田周回でサクッと追い込む!?" の続きを読む

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2ヶ月連続で雑誌Cycle Sports付録をGETです！
【サマリー】
先月に続き、雑誌Cycle Sportsは付録付きなので、購入。モノはサイクルポーチですが、シンプルでなかなか使い勝手が良さそう！単体では購入予定はなかったですが、付録なら･･･
—————————— "【役立つ雑誌付録!?】Cycle Sports 2021年4月号付録サイクルポーチがイイ!?" の続きを読む

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本日は朝から城山湖ヒルクライムへ！
【サマリー】
先週も城山湖ヒルクライムに行っているのですが、サイコンがフリーズし、全てのログを消失。幻の城山湖ヒルクラTTを取り返しに行ってくることにしましたが、まさかの結果が出て･･･
—————————— "【本日のライド】(21/02/21)城山湖ヒルクライムで自己ベスト達成で目標間近？" の続きを読む

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暖かくて快晴の土曜日は境川CRを走りました！
【サマリー】
本日は子どもが学校のため、送り出してからのライドのため、朝イチではないから、暖かい日中ライドで天気も良くて最高の中を走って来ました。しかし、そんな陽気に浮かれてバカなことを･･･
—————————— "【本日のライド】サイコンのGPSをOFFにしたまま境川CRへライド" の続きを読む

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今日はサイコンのアップデートについてのお話です。
【サマリー】
サイコンのアップデートはGPS機能を向上させるために、定期的に必要なのですが、あんまりちゃんとやっておらず、合わせてFTP計測についても調べて･･･
—————————— "【固定ローラーでFTP計測⁉】その前にbrytonサイコンのアップデートに挑戦⁉" の続きを読む

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本日は、固定ローラートレーニングについてです。
【サマリー】
2月に入ってから、助言をいただき、固定ローラーを購入しました。週1ペースで平日に利用しているのですが、トレーニングにおいてはスゴイ効果的な印象で･･･
—————————— "新シリーズスタート！【固定ローラートレーニング】始めました。" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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日曜日の本日もライドして、のんびり！
【サマリー】
土曜日はライドを休んで、家族とまったり。日曜日の本日は朝から城山湖ヒルクライムへ行き、ベストタイム出たかな？と期待するも、帰り道でサイコンがフリーズ･･･
—————————— "【本日のライド】城山湖に登るもサイコン不調。それと固定ローラーなど" の続きを読む