今日もよろしくお願いします。Mです。
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せっかくの土曜日が、雨なのは残念ですよね･･･
【サマリー】
今週は仕事が激務でブログを更新出来ず･･･。アクセスいただいた皆様に申し訳ないです。土曜日も仕事をしていますが、朝の固定ローラーには取り組めたわけで、リフレッシュでき･･･
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大変お久しぶりです(汗･･･)な、ブログ更新です！
3～4月は仕事をがんばらなきゃいけない時期でして、そのピークが続き、さらにピークの激しさが更新をし続けていて、踏ん張り時です。
その結果、2月から続けて来ていた「平日一日の固定ローラー」も出来ずについに断念･･･。
いろいろな意味で悔しいです。
(体が弱くなるし、リフレッシュもできず)
また、ブログも「一日くらいは更新したい！」と思っていたのですが、朝早くから深夜まで働いていると、更新する元気が出ませんでした。
アクセスいただいた皆様には、本当に申し訳ないです。お詫びします！
というわけで、久しぶりの更新です。
「更新」と言っても、ダラダラと雑感を話すだけで、申し訳ないのですが、よろしければお付き合いをお願いします。
土曜日の天気予報は「雨」でしたので、今朝は「固定ローラー」にしよう！と決めていました。
固定ローラーでも、平日一日も乗れなかったので、気持ちは前向きで嬉しいです。
前夜から、固定ローラーのお供となる「amazon prime video」で見たい番組をDLしておきました。
今更ですが「キングダム」･･･
(前にも紹介しましたね)
で、少し寝坊したものの固定ローラーを楽しみました。
今日は、約1時間のトレーニングです。
(その後のAMは会議でプレゼンです･･･)
メニューは、下記の組み合わせです。
・前半30分 アニメを見ながらのウォーミングアップ
・後半30分 GCN Japan30分インターバル
で、結果は･･･
パワーメーターの電池が無いようで、反応なし･･･
途中、瞬間的に反応しますが、2000W(！)とか出て、グラフがめちゃくちゃです。(爆)
ケイデンスも表示されなくなるので、ローラーだとつまらなくなりますね･･･
前回、電池交換してから、約2ヶ月以上経過しており、そろそろ交換タイミングのようです。
スピードセンサーは、6ヶ月以上も平気ですが、パラメーターは早いんですよね。
それでも、久しぶりに体を動かしたことで、リフレッシュできて、楽しかったですね！
後半30分のインターバルトレーニングでは、心肺が190を越えて、追い込めた感じもします。(ただ、ぼくが弱いだけ…爆)
ちなみに、パワーメーターは電池交換をして、キャリブレーションもやり直しをして、なんとか復帰した模様。きちんと完全復帰したかどうかは、明日のライドで判明します！(爆)
そんな残念な土曜日でしたが、仕事もして、子どもとも遊んで充実はしていたかな。
何気ない休日に感謝ですね。
つまらないブログですいません！
また少しずつ、ブログも復帰していけたらと思っています。
よろしければ、今後ともお付き合いください。
というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。
明日は、外で思いっきりロードバイクに乗れると良いなー。
【次回以降の予告】
・未定
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