【番外編】山中湖ライドでの補給食と気になる道中でかかった費用はどのくらい?

今日もよろしくお願いします。Mです。

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さて、先日の山中湖ライドの番外編です。
【サマリー】
本日は、7/22(祝)に行ってきた山中湖ライドの番外編です。100㎞を越えるロングライドはあんまり経験がなく、「荷物を減らしたいけど、補給食が心配」と悩むので…
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ロングライドの際の補給食と持っていく費用が難しい…

今日は、7/21(祝)のロングライドでの補給食と使ったお金について、振り返っておこうと思います。

その前に、ライド記録を読みたい!という奇特なかたはコチラ!

【初挑戦ライド】道志みち→山中湖往復できるかやってみた!?①

【初挑戦ライド】道志みち→山中湖往復できるかやってみた⁉②

ぼくは100㎞以上のロングライド経験が非常に少なく、先日の山中湖ライドを入れても、4回目くらい。

今回は「ヒルクライムもたくさんでハンバーノックになったらどうしよう…?」という心配もあり、補給食については悩みました。

いっぱい持っていけば安心なのですが、荷物を増やしたくない、という思いもありますよね。
そんな悩みを持ちつつ挑んだライドの補給食と使ったお金をご紹介していきます。

ちなみに、今回は、真夏の灼熱ライドになるのはわかっているのに、「1ボトル」で行きました。
ぼく自身、暑さにとても強いという自覚があるのと、休憩タイミングを計算して、「行けるだろう!」と判断しました。

そのため、まずは、155㎞ライドにおける休憩タイミングを振り返ります。

①道志みちに入って8kmほどのセブンイレブン
②道の駅どうし
③山中湖のコンビニ
④道の駅どうし
⑤往路と同じ道志みちのセブンイレブン

計5回ですね。(30㎞おきに1回ペース)

この5回の休憩の度に、コンビニや自販機でお金を使い、補給食をとったので、その1つ1つを振り返って行こう、というヘンテコな記事になります。

①道志みちに入って8kmほどのセブンイレブン

・購入したもの いろはす555ml 108円

・補給食 ガッツギア&かし原ようかん
※持参

②道の駅どうし(自販機)

・購入したもの コーラ500ml 160円

・補給食 かし原ようかん
※持参

※写真は割愛!

この調子でどんどん紹介していきます。



③山中湖のセブンイレブン

・サラダチキン 213円

・フィッシュバーガー 203円

・つぶあんぱん5個入 138円

・いろはす 2リットル 100円

セブンイレブンで購入後に、湖畔に移動して、朝ご飯として食べたのですが、最高に美味しかったですね…。

④道の駅どうし

ここでは、購入ナシ!
ボトルの水と、山中湖で購入した「つぶあんぱん」をバックアップポケットに入れて1つ食べて、持参した「かし原羊羹」も摂取しました。

あとは、道志川の冷たい水に脚をつけた効果が大きかったです!(爆)

⑤往路と同じ道志みちのセブンイレブン

・ドデカミン 600ml 139円

キングダムとのコラボボトルでした。
ぼく、このマンガ好きです。(どうでもいい?)

ライド後半でかなりバテバテだったので、「カフェイン」&「ビタミン」を期待してチョイス。

こんな感じですね。
これにプラスして、持参した「塩分タブレット」を走りながら、ちょくちょく食べていました。
6個くらいは食べたでしょうか。

こんな感じで、ハンガーノックになることもなく、元気に走り終えることができました!

ちなみに、「つぶあんぱん」は5個入で、食べきれなかった3個をジャージのバックポケットに入れて走ったのですが、これは安心の源になりました。




コロナ禍でお店などに入りにくかったり、朝早くてお店がやっていなかったり、という制約がある中ならではのコンビニ・自販機中心でしたが、次回はグルメも楽しみたいですね…。

最後に、このロングライドで使用したお金ですが…

わずか 1,061円!

ロードバイクだと移動費用もかからないので、ライドのコストが安すぎ!
帰宅後、驚きました…

というわけで、本日は以上です。
お付き合いいただき、ありがとうございました。

【次回以降の予告】
・未定

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