今日もよろしくお願いします。Mです。
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あと1週間がんばれば、GWですね…
【サマリー】
なんとかGWまで辿り着きたい！そんな気持ちで来週をやりすごしたいものです。そして、GWは富士ヒル試走に行きたいと思っていますが、はたして…
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平日5日間が終わりヘロヘロです…
金曜日は体力切れで、仕事も早めに終了です。
もう疲れてしまいました…
というわけで緩く語るだけです。
さて、富士ヒルに向けて、残り約50日…
まずは、富士ヒルまでにやっておきたい備忘録を。
①FTPテストをしておく
②富士ヒルを試走する
③富士ヒルの補給食を決める→試走で試す
④Zwiftで90分ヒルクライムパワーで漕ぐ練習
⑤タバタ式を通算24回やっておく(残り6回…)
⑥自転車を整備しておく(ワイヤーやチェーン交換も)
この6つは必ず、やっておこうと思っています。
そんなことを考えつつ、今週末もロードバイクを楽しみたいです。
土曜日は、良い天気ですが、日曜日は、雨っぽいですね…。
土曜日は外実走で、日曜日はローラーを予定しています。
で、ローラーといえばですが、zwiftを始めて約2か月ほど経過しました。
月1,650円は高いと思いますが、その分、「乗らなきゃっ！」というきっかけにはなっています。富士ヒルに向けては良いプレッシャーですね…
そして、先日ついに、zwiftのゲーム上で使用しているバイクを交換しました。
CANYON AEROAD 2021 をGETしました！
zwift内の経験値であるdropというものが溜まり、ようやくGETできました。
ホイールは、DT SWISSにしました。
zwiftは、選択するバイクによって、走行速度が変わるようなので、そこも楽しいんだろうな、と思う今日この頃。
でも、ぼくは、富士ヒルトレーニング目的なので、そんなにハマってはいないのですが。
この2つは、経験値のコスパと速さのバランスがちょうど良いらしいので、チョイスしちゃいました。
こんなところでも、月30,000円のお小遣いの習性として、コスパを重視しちゃいます。
バーチャルくらいは、好きなバイクに乗る、というのも夢があっていいと思うのに…(爆)
というわけで、日曜日は雨予報なので、zwif上のNEWバイクでトレーニングしようかな、と思っています。
ちなみに、zwiftのAlpe du zwiftという山を60分以内で登り切れれば、富士ヒルブロンズ(90分)相当らしいです。
やれるかな…？
最近は、トレーニング後にプロテインをきちんと飲むようにしています。
富士ヒルまでに、できることはすべてやる！の精神です。
そして、いまやプロテイン好きになってしまいました。
というわけで、本日は以上です！
【次回以降の予告】
・未定
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