今日もよろしくお願いします。Mです。
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待ちわびた土曜日は最高の気候！
【サマリー】
というわけで家を出発してからのグロス3時間で楽しめる観光気分の土山峠→宮ケ瀬ライドへ！ちょっとした峠も楽しめるのでトレーニングにも…
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ロードバイクが楽しい季節ですね！
平日のストレスが凄すぎるので、癒されるためにも、土曜日の朝一からロードバイクに乗ります。
今日の行き先は、いろいろと悩んだのですが、土山峠→宮ケ瀬へ。
自宅のdoor to doorで約3時間で、軽めの峠と景色が楽しめる約70㎞は、非常にコスパが良いと思っています。
江ノ島に行ってもグロス3時間くらいかかるのですが、峠とかはないですし、平坦サイクリングロードが続き、景色の変化やアップダウンは少ないですからね…
そういう意味でも、気に入っているルートです。
というわけで、やや寝坊したの7時に出発です。
我が家は9時帰宅が基本ルールですが、＋1時間はお許しが出ます。(爆)
今日は最高に天気が良くて、半袖ジャージで走ります。
やっぱり軽くて最高ですね！
まずは、相模川方面へ向かい、いつもの座架依橋へ。
ここから先は、清川村に向かう林道のような道で、気持ちが良いです。
季節的にも緑がキレイで、途中でカエルの鳴き声なんかも聞こえて、ただ走っているだけでストレスが溶けていくのを実感…
富士ヒルなどの目的に向けてのトレーニングも楽しいのですが、こうして心が整うことに期待して、ロードバイクに乗っている部分もあるなー、と思います。
はい、いつもの尾崎交差点の手前です。
ここから先は、土山峠に入ります。
土山峠だけはちょっとがんばって走ろう！と思って、それなりに踏んでいきます。
最大心拍の90％に達しないようにして、気持ちよく登り終えることに成功！
うん、以前よりもラクに登れるようになった気がします。
で、タイムも自己ベストがたっぷり！
タバタ式とプロテインのおかげでしょうか…？
やっぱり、ある程度楽しむためには、強くなることも必要だよな、と最近は思います。
もっと強くなりたいものです…
約3時間で70㎞を走り、帰宅後は息子と水泳にも行って大充実の土曜に！
土山峠を登り終えると、宮ケ瀬湖に到着です。
宮ケ瀬湖って、本当に景色が良い湖だな、といつも思います。
季節ごとに表情が変わるのも良いところ。
今は春の緑が真っ盛り、という感じでキラキラしていますね。
つり橋のところでボトルの水を飲みます。
以前から気になっていた石像群も拝見させていただきました。
その後は、対岸の休憩所へ向かいます。
その道中のアップダウンが、また気持ちが良いんですよね！
休憩所は、バイク乗り、車、ロードバイク乗りがたくさんで、シーズンインしたんだな、と思います。
今日はいつもより少し奥に行ってみました。
すると、さらに景色が良いんですね！
もっと早くいけば良かった…
存分に堪能していたら、ちょっと休憩しすぎてしまいました…
また来たいですね！
グロスタイムは、3時間以内にならず、4分オーバーしちゃいました。
帰宅後の午後は、息子と週1のスイミングへ行きました。
以前までのぼくだったら、朝70㎞走ったら、水泳に行くとヘロヘロになっていたのですが、今日は思ったよりもラクでしたね。
やっぱり少しずつ、強くなっているのでしょうか…？
久しぶりにFTP計測をしようかな…
というわけで、本日は以上です！
明日は、雨っぽいですね…。
ローラーでzwiftかな…？
【次回以降の予告】
・未定
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