【本日のライド】サクッと軽めの尾根幹ライドは春の陽気で気持ち良し!(20220430)

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
GW二日目の4/30は尾根幹を軽めに。
【サマリー】
GW初日の4/29にAlpe du zwiftを走り、脚に疲労が残るヘナチョコっぷりなのと、GWはまだまだ続くので軽めに尾根幹を走ることにして…
——————————

GW二日目は気持ち良い天気なので外走行で尾根幹へ!

GWの前半は天気が不安定です。
雨と晴れが交互にくるので、晴れの4/30はしっかりと走っておきたい!ということで尾根幹へ。

とはいえ、前日にAlpe du zwiftを走り、脚がヘロヘロになる、というヘナチョコっぷりを発揮しているので、軽めにすることに。
天気は良いのですが、少し寒いくらいなのと、風が強い…
風が強い日は、サイクリングロードを走るのが嫌いな性格なので(爆)、比較的、風の影響を受けにくい尾根幹へ。

尾根幹はついつい追い込んでしまうのですが、今日は短い坂だけがんばり、他はのんびり走ることに。

ちなみに、ちょっと寒いので、半袖ジャージ+ビブショーツに「アームウォーマー」を装着です。

安くてシンプルだけど、ぼくはこれを気に入って使ってます♪

「アームウォーマー」があれば、快適でした!



尾根幹はローディがたくさん!ついがんばって走ってしまいます!

やっぱりGWで、良い天気となると、ロードバイクに乗る人が増えるみたいで、走っている人がたくさん!
10人くらいのグループライドもいたりして、車が追い抜くのに苦労している感じも。

「今日はがんばらない!」と決めていたぼくも、ロードバイクに乗りで前が詰まっている状況を見ると、ついついがんばってしまい、思わぬ自己ベスト更新…


小山田周回の短い坂で成長を感じられて、嬉しい限り。
そんなに追い込んではいないので、「まだ行ける!」という気持ちがあるのも嬉しいところ。

これがAlpe du zwiftとかの長距離・長時間だとダメなんですよね…
ぼくは尾根幹を走ることも多く、短い坂でのZ5・6領域は慣れている気もするのですが、淡々と登るヒルクライムのZ3~4が弱いんでしょうね…

うん、富士ヒルが不安だ…(爆)



軽めに走ってもTSS「167」というヘナチョコっぷり…。

で、小山田周回を終えた後は、尾根幹を矢野口方面に向かって走ります。

追い込まずに、アップダウンを楽しんで走ります。
途中、ロードバイクのYoutuberに遭遇!

いつもYoutubeで見ている人たちとお話しすることになり、しばし一緒に走ることに…
途中、アタックをかけられたりしていて、強かったですね…
貴重な経験をさせていただきました!

その後は、折り返して、帰路も気持ちよく走って、終了です。


本当はTSS「100」くらいで終えよう、と思っていたのに、ヘナチョコすぎて「167」…
この日は、この後、週1の息子との水泳があるので温存したかったのに…

2時間でしっかりと楽しめる尾根幹、やっぱりいいですね!
そして、尾根幹を走ると、ついつい走ることに夢中で、写真撮影を忘れます…

ブログ記事にするには、写真が少なすぎて、すいません!(爆)



というわけで、本日は以上です!(前日のライド記事ですが!爆)

帰宅後は、プロテインはしっかりと摂取しています。
少し、疲れが残りにくくなった、と思います。

コスパと栄養バランスが良い印象です!溶けやすくて、飲みやすいのもお気に入り。日本製というのもいいですね♪

あとは、いつものパワーメーターですね。
ローラーでも、外走行でも、楽しくなりますね!

安心安全信頼の定番パワーメータで、ぼくはR8000タイプを使用していますが、左クランクのみなので、R7000でも十分だと思います!

【次回以降の予告】
・未定

更新の励みになりますので、よろしければ、お一つ「クリック/タップ」をお願いします!
毎日、「クリック/タップ」いただいた数を見るのは、本当に励みになります。

月30,000円のお小遣いでロードバイク - にほんブログ村

にほんブログ村 自転車ブログへ

にほんブログ村

自転車ランキング

FC2 ブログランキング