今日もよろしくお願いします。Mです。
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富士ヒルから1週間が経過しました。
【サマリー】
早いもので、来年の富士ヒルまで残り360日を切っていますね(爆)。ですが、今は、ゆっくりと過ごすことにしており…
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富士ヒルが終わったことで、気が抜けています…
今までは、週末になる度に「今週も練習をがんばる！強くなる！」という意識でいっぱいでした。
しかし、目標のブロンズを達成した今、のんびりと過ごすことにします。
とはいっても、昨日は、江ノ島までまあまあトレーニングライドになってしまいました。
本日はその分、のんびりと走ることにします。
本当は尾根幹に行こうかな？とか思ったのですが、「キツイのはイヤだな…」と思ってしまったヘナチョコです…。
というわけで、本日は朝の7時くらいからローラーをやることに。
ローラーメニューは、L2で走れるzwiftのCペーサーにします。
本当は2時間ほど走るつもりが、90分で疲れてきてしまい、その後は20分ほど軽く流すことに。
うん、めちゃくちゃ弱くなっています。(爆)
早く次の目標を見つけないと、ですね…
さすがに2023年の富士ヒルは、遠すぎるので、イベントとか目標を考えなきゃ。
ちなみに、CTLもどんどん下がっています…(爆)
1週間、練習量を下げただけで一気に弱くなるんですね…
今度、誰かと走ったら、あまりの弱さに驚かれるんだろうな…
というわけで、本日は以上です！
また新しい1週間が始まりますね…
来週末は、どこかに走りに行こうと思っています。
つま先に付いた滑り止めと縫い目のない履き心地でペダリングに集中できます。踵がガッチリと固定される感じも良いですね♪
【次回以降の予告】
・未定
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