今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日はクリスマス当日！
【サマリー】
前日もたっぷりとトレーニングはしましたが、クリスマス当日も早起きをしたので、走ってこよう！ということでソロで江ノ島まで…
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クリスマスイブに食べ過ぎたので走る！
昨日のクリスマスイブは、外食をしました。
今年はホームパーティーはクリスマス当日で、イブは外食でしたね。
食べ過ぎてしまいました。
ま、いつものことですがね…
これは脂肪燃焼させないといけない、ということで、クリスマス当日も走るモチベーションになりました。(爆)
今日はソロライドです。
そして、前日にかなりの負荷をかけたので、今日はポタリングにしようかなと。
行き先は江ノ島にすることに。
サイクリングロードを淡々と走れて、海も見られる癒しのポタリングにはピッタリかな、と。
朝はやっぱり寒かったのですが、今日も真冬用ウェアを着たので、快適でした！
今日も天気は最高に良くて、冬の青空がキレイなのですが、風が強かったです…
ま、これも良いトレーニングになるかな、と。
あれっ？ポタリングのはずが・・・
ついつい「追い込まなきゃ」と思ってしまう病気ですね。(爆)
江ノ島で最高の青空と海で癒される！
クリスマス当日の境川サイクリングロードですが、ロードバイク乗りの皆さんがたくさん走っています。
ま、ぼくもその一人なのですが。(爆)
今日はがんばって走らない、と決めて、ほど良い感じでペダリングをしていきます。
これがまた気持ちが良いですね！
そして、江ノ島に到着です！
鳥さんの衣装は先週から変わっておらず、クリスマス衣装って感じでもないですね。
その後は、「江ノ電もなか」の前でも記念撮影をしておきます。
ここから、江ノ島の海までは目と鼻の先です。
すぐに江の島の海と青空が見えました。
今日は江の島の中には入らず、片瀬海岸の休憩所のような場所で、海を眺めてひと休みです。
最高の天気と海の輝きを見て、すっかり癒されました…
2時間28分で62.1㎞のポタリングで癒されました！
復路は予定通りの北風の向かい風の中を走ります。
境川サイクリングロードは、冬場はいつもこんな感じですね。
それでも、今日はがんばらずに走ります。
FTP以下で淡々と走り続けるのは気持ちがいいですね。
疲れすぎず、良いライドでした！
そういえば、ヘルメットを新調しました。
以前、ブログでも紹介した候補は３つで、色々と考えたのが、最終的には候補の中に入っていなかったヘルメットをチョイスしました。
やっぱり、せっかくS-WORKS TARMAC SL5に乗っているのならば、合わせて見ようかな、と。
ま、その話はまた別のお話です。(爆)
今日も帰宅後は、プロテインをすぐに飲みました！
前日のライドの疲れもありますからね。
飲んでおくと、翌日に疲れが残らない気がします。
(あ、コレは本当の話。おそらく科学的にも)
というわけで、本日は以上です！
いよいよ2022年も残り1週間のみ…
楽しみましょう！
【次回以降の予告】
・未定
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